（担忧）经常出现眼睑跳动

最近眼睑震颤变得特别频繁了ㅠㅠ

这些症状是因为缺乏镁。

通过食物摄取镁比作为营养补充剂更好吗？

眼睑跳动只是我一个人感觉到的，并不是什么严重的不适症状，但因为经常出现所以有点担心。

如果服用镁后症状没有改善，是否应该去医院？