앱톰
위염을 열심히 치료중이신가봐요. 꾸준히 관리해야 되죠.. 저는 위염까진 아니었지만 식도염과 속쓰림을 한동안 많이 느끼다가 저녁을 조금 일찍 먹고 운동을 조금씩 하다보니 증상들이 싹 사라지기 시작해서 지금은 괜찮아졌어요..
我性格敏感，想把所有事情都做到完美，因此壓力很大，結果得了胃炎。刺痛和灼熱的疼痛非常嚴重，甚至影響到睡眠，所以去醫院做內視鏡檢查，結果發現胃炎情況非常嚴重。因此，我完全改變了飲食習慣和生活習慣，慢慢地進行胃炎治療。
首先，為了治療胃炎，不一次性大量進食，而是將易於消化的稀飯或軟南瓜粥分成小份逐步食用。這時為了治療胃炎，沒有加鹽，也沒有調味。若胃炎嚴重，即使只吃一點也會有劇烈的疼痛，因此像嬰兒食品一樣，起初吃得非常稀，甚至不咀嚼就吞下。
第二，由於胃炎導致食慾下降，飯也吃不下，出現了像貧血一樣的頭暈。因此，我持續服用有助於保護胃黏膜、改善胃炎的NewroLabs Pronika配方，以及有助於貧血的崇正堂鐵質葉酸維他命D Plus。我認為這些對於治療胃炎有幫助。
第三，為了治療胃炎，絕對不吃速食和刺激性食物。辣或鹹的食物會增加胃部負擔，因此為了治療胃炎而避免食用。速食多含麵粉和油膩食物，難以消化，會刺激胃，因此也不吃。
四、即使非常注意飲食習慣，如果不改變生活習慣，治療胃炎仍然困難。因此，我一定在晚上10點睡覺，並使用睡眠眼罩來獲得良好的睡眠。此外，為了治療胃炎，我努力不在晚餐時安排約會，也避免喝酒或暴飲暴食。
胃炎如果不注意飲食習慣和生活習慣，可能會再次發生，一旦感染胃炎，治療和恢復都變得困難。感染胃炎時，疼痛非常劇烈，生活環境也受到很大限制，因此我一直非常小心。
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評論 9
희영위염때문에 고생하셨네요. 식습관과 생활습관을 고치기 힘드셨을텐데 고생하셨어요
땡땡이식습관이 굉장히 중요할 것 같네요 위는 스트레스에도 굉장히 약하다네요 앞으로도 꾸준하게 관리 잘해 주세요
케이스나이 들면서 소화력이 예전만 못한게 가장 큰 고민이에요. 음식을 먹을 때도 자꾸 소화불량이나 체해서 신경이 곤두서더라구요
- 깐데또까
스트레스성으로 위염이 있으셧나봐요 뭐든 스트레스가 제일 큰 원인이기도 한것 같아요 식습관과 생활습관으로 꾸준한 관리해주세요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌스트레스 위염이 가장 무서운거 같아요 식습관 꾸준히 잘관리 해주시는군요
오늘도 화이팅^^~위염을 잘 극복하셨군요.. 앞으로도 건강 잘 챙기세요
AA위염 때문에 많이 고생 하셨었군요. 현재는 음식과 생활습관을 고쳐서 위염을 개선 하셨고요. 정말 대단한 일을 하셨네요. 사실 음식과 생활 습관을 고친다는 것이 말은 쉽지만 실천으로 옮기기에는 굉장히 어렵잖아요!! 이것을 실천 하셔서 성공 하셨다니 아마 다른 질환이었어도 글쓴님은 개선을 했었을 것 같아요. 정말 대단하십니다. 앞으로도 건강 관리 잘 하셔서 지금처럼 쭉 관리 성공 하시길 바라겠습니다.
임★선이렇게 꾸준히 관리하시니까 좋으네요.. 저도 잘 확인하게 하면서 관리해야겠어요.