이수진
사과 식초 효능이 좋네요~^^ 저도 다이어트 하는중인데 먹어봐야겠어요
我從春天開始為了減肥而開始吃醋。
我也想吃好吃的東西，也想減肥……控制飲食一直是我最困難的事情。偶然看到一篇文章說醋對身體有益，於是我開始找蘋果醋來吃。
醋的種類也太多了，我在Naver搜尋後買了沒有添加劑的醋。
我現在喝的是丹尼格里斯蘋果醋，有機蘋果醋。
可以用水沖服，也可以在氣泡水中加入冰塊和醋，讓它變得涼爽，喝起來也不錯。
有助於健康減重的蘋果醋功效
降低血糖數值，補充攝取的糖分，並減少對甜食的渴望。
提高胰島素抗性並防止腰部脂肪堆積。
降低血液中的三酸甘油脂水平。
減少腹部脂肪
加快新陳代謝，增加熱量消耗。
延緩消化過程，讓飽腹感持續較長時間，並且在不感到飢餓的情況下能夠少量進食。
進行淨化作用，去除毒素及對健康不利的脂肪。
增強免疫力。
經查詢後，發現真的有很多好處。
我正在為了減肥而吃東西，因為有很多好處，所以打算今後也持續食用。
我消化系統也較弱，經常有胃腸不適，擔心醋是酸性會不會造成負擔。
持續飲用有機蘋果醋有助於消化系統，並且據說對慢性胃潰瘍和胃炎也有改善作用。
我正在餐後服用，稀釋比例較低。
在一般超市購買的醋不行，必須食用100%有機蘋果醋才有療效。
我胃不好，所以飯後喝，但聽說健康的人在飯前20分鐘喝對減肥非常有幫助。由於醋的酸味，有些人可能喝不下，但我用氣泡水調和後，比喝水還容易喝。
想要健康減肥的人，一起喝有助於提高免疫力和預防便秘的蘋果醋吧 ^^
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評論 40
강미형좋은정보 감사합니다 좋은하루 되세요
딸둘맘도움이 되셨으면 좋겠네요 ^^ 오늘도 좋은하루 보내세요
- aettaett
유기농 사과 식초를 먹어야 효능이 있군요 검색한번 해봐야겠어요
- 딸둘맘
마트에 파는 일반 사과식초랑은 다르다고 하네요~ 유기농100으로 먹어야 효과가 있데요 ^^ 음식만들때도 사용하고 이렇게 먹기도 하고 사용처가 많은거 같아요
프카쟁이기본적으로 식초가 사람 몸에 좋은거 같아요~~ 제 친구도 식초 잘 챙겨먹고 난 뒤로 피로가 덜하다고 하더라구요.
- 딸둘맘
식초가 좋다고 해서 꾸준히 먹어보려구요 밥먹고나 달달한 간식 먹었을때 먹어주면 저는 좀 위안이 되더라구요 ^^
- 캐시또바기♡
유기농 사과 식초를 먹어야 효능이 있네요^^저도함마셔봐야겠어요^^
- 딸둘맘
100%유기농 사과식초가 효과가 있다고 하네요 ^^ 다이어트에 도움도되고 저는 좋더라구요 ^^
지영도영사과 식초 효느이 좋군요~~ 함 찾아봐야겠네요
- 딸둘맘
좋다는 말 듣고 먹기 시작하면서 검색해보니 효능이 너무 좋더라구요 꾸준히 먹어보려구요
수퍼마덜요거 보니깐 옛날에 홍초 생각나네요~ 새콤한 초가 건강과 다이어트에 좋지요~
- 딸둘맘
저도 홍초 생각났어요 ㅋ 20대초반에 다이어트 한다고 먹던 기억이 나더라구요 ^^
유가연사과식초 효능 잘보고갑니다다여트에 도움된다는 소리들엇긴해요 ㅎㅎ
- 딸둘맘
변비도 없어지고 다이어트에도 도움되고 꾸준히 먹어 보려구요 ^^ 도움 되셨으면 좋겠네요
SKY0118사과식초 효능 잘 봤습니다 저도 먹어봐야겠네요
- 딸둘맘
건강에 좋은 사과 식초지요 ^^ 꼭 100% 유기농으로 먹어야 효과가 좋다고 하네요
- 까치리
저도 이거 다이어트에 좋다고 해서, 그 유명한 제품 한참 사서 먹었는데... 먹다가 그만 먹었네요. 다른분들은 다 효능이 좋다는데... 저는 그냥 그렇더라구요 ㅠ.ㅠ 더 꾸준히 먹어봤어야하나봐요^^
- 딸둘맘
효과를 크게 못보셨군요^^ 저는 변비 없어지고 체중 유지 중이여서 이걸로도 만족하며 먹고 있어요 ^^ 꾸준히 쭉 한번 먹어보려구요
행복한걸식초가 체중감량에도 도움되는군요 정보알고갑니다
- 딸둘맘
식초의 효능이 정말 많더라구요~ 건강에도 좋아서 꾸준히 먹어 보려구요
- 에멘탈
식초라 위에 안좋을거같아 못먹겠다고 생각했는데 꾸준히 먹으면 위염에 좋군요. 좋은정보 감사해요 ㅎㅎ
- 딸둘맘
위가 안좋으시면 식후에 드시는게 좋데요~ 저도 빈속에 먹으면 안좋을꺼 같아서 식후에 마셔요
쿠로미식초를 그냥 타 먹어도 되는군요 콤부차 마셨는데 식초를 사야겟어요
- 딸둘맘
저는 콤부차타마실때도 식초 한스푼 넣어 같이 마셔요 그럼 식초 맛이 하나도 안나서 더 먹기 좋더라구요
원숭이개쥐사과식초~ 시중에 파는 건 맛이 없어서 못 먹겠던데.. 이 제품은 탄산수에도 마실 수 있다니 한번 검색해봐야겠어요
- 딸둘맘
사과식초 100프로 유기농이 효과가 있다고 하네요 저도 검색해보고 이제품 골라 마시고 있는데 괜찮더라구요
- 복숭아
저도 다이어트 중인데 식초 구매해서 먹어봐야겠어요. 좋은정보 감사합니다
- 딸둘맘
다이어트에 도움 되실꺼예요 !~ 종류가 많으니 한번 찾아보세요^^
- 복실이
사과식초 마시면 피부에도좋다고 들어본거같아요
- 딸둘맘
사과식초가 피부에도 좋고 변비에도 좋고 다이어트에도 효과 좋다그래서 꾸준히 먹어보려구요^^
손영수요즘 저녁을 많이먹고 자기전 맥주한캔씩먹었더니 체중이 훅늘었어요!다이어트를 위해 식초먹어봐야겠네요
- 딸둘맘
다이어트에 효과 좋다고 하니 꼭 한번 드셔보세요^^ 탄산수에 타마시면 먹기 좋더라구요
민재 혜민 ❤변비예방에 좋다하니 사과식초 당장 사서 큰아이 좀 줘야겠어요. 요즘 변비때문에 화장실가면 나오지를 않아요
- 딸둘맘
변비에도 효과 좋아요~ 저도 다이어트하면서 변비있었는데 매일 화장실가네요 ^^
- 김지우
예전에 파인애플 식초 유행한 기억이 있는데 사과식초도 좋은가봐요 ㅎㅎ
- 딸둘맘
파인애플식초도 유행했었죠~~ 요즘은 사과식초 많이 드시는거 같아요 ^^
김경섭좋은 정보 감사드립니다, 줄저녁 되세요