Estoy tomando la colágeno de granada de Rosina Belle.

Pero, ¿qué es el colágeno y por qué debemos consumirlo?

[if !supportEmptyParas] [endif]

El colágeno es un tipo de proteína que constituye aproximadamente el 30% de todas las proteínas que componen el cuerpo.

Aproximadamente el 40% del colágeno total en el cuerpo se encuentra en la piel, y entre el 10% y el 20% en huesos y cartílagos, distribuyéndose ampliamente por todo el cuerpo en vasos sanguíneos y órganos internos.

Sin embargo, el colágeno en el cuerpo comienza a disminuir con la edad, comenzando desde los 20 años, que es su punto máximo. Aunque en varios tejidos se repite constantemente el metabolismo para mantener su cantidad, la velocidad del metabolismo disminuye con la edad, por lo que a partir de los 30 años comienza a disminuir rápidamente y en la década de los 60 llega a reducirse aproximadamente en un 75%.

El problema no es solo que la cantidad disminuye, sino que también la calidad del colágeno se deteriora con la edad. Se dice que la calidad del colágeno también se ve afectada por los radicales libres generados por la exposición a la radiación ultravioleta y el estrés.

Cuando la calidad del colágeno disminuye, la velocidad metabólica se reduce y se vuelve difícil que se produzca nuevo colágeno, lo que provoca la pérdida de elasticidad de la piel o el debilitamiento de las articulaciones.

Por eso, a partir de los 30 años, cuando comienza a disminuir el colágeno, es recomendable complementar su función mediante el consumo de suplementos alimenticios con colágeno.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Diversos efectos del colágeno

[if !supportEmptyParas] [endif]

Cuidado de la piel
En el caso de las mujeres, especialmente para mejorar la belleza de la piel, suelen consumir mucho colágeno.

A medida que envejecemos, la disminución de las hormonas femeninas y la pérdida de elasticidad de la piel hacen que el colágeno en forma de fibras se cruce como una red, trabajando junto con elastina y ácido hialurónico para sostener la piel desde el interior y mantener su elasticidad. Esto ayuda a dar firmeza a la piel y a prevenir arrugas o flacidez.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Efecto en la mejora del dolor en las articulaciones

El dolor en las articulaciones ocurre cuando el cartílago, que actúa como amortiguador entre los huesos, se desgasta y desaparece. Dado que aproximadamente el 50% del cartílago está compuesto por colágeno, al consumir componentes de colágeno se puede estimular el metabolismo del propio cartílago y aliviar el dolor en las articulaciones.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Efecto de fortalecer los huesos / Prevención de la osteoporosis

El 80% de los componentes que constituyen el hueso son minerales como calcio y fósforo, y el 20% son proteínas como el colágeno, por lo que los minerales como el calcio se adhieren alrededor del colágeno, formando huesos fuertes.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Otros aspectos como la salud intestinal y la prevención de arteriosclerosis

[if !supportEmptyParas] [endif]

¡El colágeno de granada de la hermosa Logina que elegí!

 

 

 

Está muy firme y elástico~~ tiene una sensación un poco como de mermelada;;;;

 

El producto Logina es un stick de gel en porciones de 25 g cada una, que combina portabilidad y conveniencia.

Contiene 1,56 gramos de granada en una porción de 25 g, con 1.250 mg de péptidos de colágeno de pescado por porción.

Todos saben que la granada es buena para el cuerpo de la mujer, pero la granada no es una fruta que sea fácil de comer de manera discreta, ¿verdad?

[if !supportEmptyParas] [endif]

Sin embargo, el colágeno de granada de la hermosa mujer es en forma de gelatina, por lo que es fácil de comer y tiene un sabor dulce y ácido que te hace querer seguir tomando.

[if !supportEmptyParas] [endif]

La granada de Collagen Logina afirma que solo utilizan granadas seleccionadas y cultivadas con calidad en Turquía.

 

Se dice que se hizo sin agregar ni una gota de agua, utilizando un concentrado de granada 100% turco, por lo que se puede disfrutar de la granada de manera deliciosa.

También contiene lignanos de origen vegetal y elágico, que son beneficiosos ya que las mujeres experimentan una caída rápida en los niveles de estrógeno en su cuerpo después de los 30 años, por lo que es recomendable suplementar.

 

 

Además, confío en que contiene una variedad de nutrientes como polifenoles, flavonoides, coenzimas, vitamina C, ácido hialurónico y N-acetilglucosamina.

 

Se utiliza colágeno de pescado, que tiene una tasa de absorción aproximadamente 40 veces mayor que el colágeno de carne, para aumentar la absorción y mejorar el sabor y aroma, haciéndolo ácido y dulce.

 

De hecho, aunque sabemos que son buenas para el cuerpo, los suplementos nutricionales son difíciles de tomar regularmente.

El colágeno de la belleza de la granada es asequible y, sobre todo, delicioso, así que parece que sigo consumiéndolo incluso sin que nadie me lo dé.

 

Quiero comer con entusiasmo y convertirme en una belleza de piel y belleza de articulaciones.

[if !supportEmptyParas] [endif]

[if !supportEmptyParas] [endif]

Aunque los suplementos de colágeno son importantes, ¿no es más importante seguir consumiendo alimentos ricos en colágeno en la vida diaria?

A continuación, se presentan alimentos conocidos por ser ricos en colágeno.

Siempre he comprado patas de cerdo y he mencionado el colágeno~~ pero parece que otros productos contienen mucho colágeno~~

[if !supportEmptyParas] [endif]

Verduras como zanahorias y batatas, albaricoques, huevos y otros alimentos ricos en vitamina A

Verduras de hoja verde como col rizada, espinaca y brócoli

La cebolla es rica en azufre, que es importante para la formación del cartílago.

El ajo también es rico en azufre, que es importante para la formación de cartílago.

Los arándanos contienen antioxidantes.

También hay componentes antioxidantes en las frambuesas.

Las naranjas son ricas en vitamina C, que es necesaria para la producción de colágeno.

El pimiento negro también es rico en vitamina C, que es necesaria para la producción de colágeno.

Las fresas también son ricas en vitamina C, que es necesaria para la producción de colágeno.

Las nueces como almendras, nueces, regum y semillas contienen muchos aminoácidos.

El hueso de la pata también contiene una gran cantidad de aminoácidos que ayudan a formar bloques de colágeno.