Je prends la collagène à la grenade de Rosina Beauty~

Mais qu'est-ce que le collagène et pourquoi devons-nous en consommer ?

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Le collagène est un type de protéine qui représente environ 30 % de toutes les protéines constituant le corps.

Environ 40 % du collagène total dans le corps se trouve dans la peau, 10 à 20 % dans les os ou le cartilage, et le reste est largement réparti dans tout le corps, notamment dans les vaisseaux sanguins et les organes internes.

Cependant, le collagène dans le corps commence à diminuer avec l'âge après avoir atteint son pic à 20 ans. Il tente de maintenir sa quantité en renouvelant constamment le métabolisme dans divers tissus, mais comme la vitesse du métabolisme ralentit avec l'âge, la quantité diminue rapidement à partir de la trentaine, et d'environ 75 % de réduction est observée à l'âge de 60 ans.

Le problème n'est pas seulement la réduction de la quantité, mais aussi la dégradation de la qualité du collagène avec l'âge. Il paraît que la qualité du collagène diminue également en raison des radicaux libres générés par les rayons ultraviolets et le stress.

Lorsque la qualité du collagène diminue, le métabolisme ralentit et il devient difficile de produire de nouveau collagène, ce qui entraîne une perte d'élasticité de la peau ou un affaiblissement des articulations.

Donc, à partir de la trentaine, lorsque la production de collagène commence à diminuer, il est conseillé de compléter ses fonctions en consommant du collagène sous forme de complément alimentaire fonctionnel.

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Les divers effets du collagène

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Soins esthétiques de la peau
Dans le cas des femmes, elles consomment particulièrement beaucoup de collagène pour améliorer l'apparence de leur peau.

En vieillissant, la diminution des hormones féminines et la perte d'élasticité de la peau font que le collagène fibreux s'entrecroise comme une toile d'araignée, soutenant la peau de l'intérieur avec l'élastine et l'acide hyaluronique, et exerçant leur effet pour maintenir l'élasticité de la peau, ce qui aide à donner de la fermeté à la peau et à prévenir les rides ou le relâchement.

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Effet d'amélioration de la douleur articulaire

La douleur articulaire survient lorsque le cartilage, qui sert d'amortisseur entre les os, s'use et disparaît. Étant donné qu'environ 50 % du cartilage est composé de collagène, la consommation de collagène peut stimuler le métabolisme du cartilage lui-même, contribuant ainsi à soulager la douleur articulaire.

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Effet de renforcer les os / Prévention de l'ostéoporose

80 % des composants qui constituent l'os sont des minéraux tels que le calcium et le phosphore, tandis que 20 % sont des protéines comme le collagène. C'est pourquoi, autour du collagène, des minéraux comme le calcium s'attachent, ce qui permet de former des os solides.

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Autres mesures pour la santé intestinale et la prévention de l'athérosclérose, etc.

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Je choisis la collagène à la grenade de Logina Beauty !!

 

 

 

C'est très ferme et élastique~~ ça donne un petit effet de "méromérom" ;;;;

 

Le produit Logina est une barre de gelée de 25 g par sachet, combinant portabilité et simplicité d'utilisation.

Une sachet de 25 g contient 1,56 g de grenade et fournit 1 250 mg de peptides de collagène de poisson par sachet.

Vous savez tous que la grenade est bonne pour le corps des femmes, mais la grenade n'est pas vraiment un fruit facile à manger, n'est-ce pas ?

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Cependant, le collagène à la grenade de la belle est en forme de gelée, ce qui le rend facile à manger, et son goût acidulé et sucré est si bon qu'on ne peut s'empêcher d'en prendre encore et encore.

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La grenade de Rozina Collagen utilise uniquement des grenades soigneusement sélectionnées et cultivées en Turquie, réputées pour leur haute qualité.

 

Il a été fabriqué en utilisant 100 % de concentré de grenade turque sans ajouter une seule goutte d'eau, ce qui permet de profiter du goût délicieux de la grenade.

Il contient également de l'estragon, un phytoestrogène, et de l'ellagitanine, il est donc conseillé aux femmes de le consommer après 30 ans, car le niveau d'œstrogènes dans leur corps chute rapidement à partir de cet âge.

 

 

Je crois et je consomme des aliments contenant divers nutriments tels que polyphénols, flavonoïdes, coenzymes, vitamine C, acide hyaluronique, N-acétylglucosamine, etc.

 

En utilisant du collagène de poisson, dont le taux d'absorption est environ 40 fois supérieur à celui du collagène de viande, nous améliorons l'absorption, la saveur et l'arôme pour le rendre à la fois acidulé et sucré.

 

En réalité, même si l'on sait que les compléments alimentaires sont bons pour la santé, il est difficile de bien les prendre régulièrement.

Le collagène de grenade de la belle est abordable et surtout délicieux, donc je pense que je continue à en manger même si personne ne me le donne.

 

Je veux manger avec diligence pour devenir une belle peau et une belle articulation.

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Les suppléments de collagène sont importants, mais il est encore plus essentiel de consommer des aliments riches en collagène dans la vie quotidienne, n'est-ce pas ?

Voici des aliments connus pour leur richesse en collagène.

Je disais toujours que je mangeais du porc laqué et que je voulais du collagène~~ mais il semble que d'autres produits contiennent beaucoup de collagène~~

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Les aliments riches en vitamine A tels que les carottes, les patates douces, les abricots et les œufs

Légumes à feuilles vertes comme le chou frisé, les épinards et le brocoli

L'oignon est riche en soufre, qui est essentiel à la formation du cartilage.

L'ail est également riche en soufre, qui est essentiel à la formation du cartilage.

Les myrtilles contiennent des composés antioxydants.

Il y a des composants antioxydants dans la mûre.

Les oranges sont riches en vitamine C, essentielle à la production de collagène.

Le poivre noir est également riche en vitamine C, essentielle à la production de collagène.

Les fraises sont également riches en vitamine C, essentielle à la production de collagène.

Les noix telles que les amandes, les noix, le réglisse, ainsi que les graines, contiennent de nombreux acides aminés.

Le os de bœuf contient également une grande quantité d'acides aminés, ce qui aide à former des blocs de collagène.