Saya sedang mengonsumsi kolagen delima dari Rosina Beauty~

Tapi, apa itu kolagen dan mengapa kita harus mengonsumsinya?

[if !supportEmptyParas] [endif]

Kolagen adalah sejenis protein yang menyusun sekitar 30% dari semua protein dalam tubuh.

Sekitar 40% dari kolagen di dalam tubuh terdapat di kulit, dan 10-20% berada di tulang atau tulang rawan, sementara sisanya tersebar luas di seluruh tubuh seperti pembuluh darah dan organ dalam.

Namun, kolagen di dalam tubuh mulai berkurang seiring bertambahnya usia setelah puncaknya di usia 20 tahun. Meskipun terus-menerus melakukan metabolisme dalam berbagai jaringan untuk mempertahankan jumlahnya, kecepatan metabolisme menurun seiring bertambahnya usia, sehingga mulai menurun secara drastis dari usia 30-an dan mencapai sekitar 75% penurunan pada usia 60-an.

Masalahnya bukan hanya jumlahnya yang berkurang, tetapi juga kualitas kolagen yang menurun seiring bertambahnya usia. Dikatakan bahwa kualitas kolagen juga menurun akibat oksigen aktif yang dihasilkan oleh sinar ultraviolet dan stres.

Jika kualitas kolagen menurun, kecepatan metabolisme melambat dan sulit untuk menghasilkan kolagen baru, sehingga kulit kehilangan elastisitas atau sendi menjadi lemah.

Jadi, mulai usia 30-an ketika kolagen mulai berkurang, mengonsumsi suplemen kesehatan yang mengandung kolagen dapat membantu melengkapi fungsi tersebut.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Berbagai efek kolagen

[if !supportEmptyParas] [endif]

Perawatan kecantikan kulit
Dalam kasus wanita, mereka terutama mengonsumsi banyak kolagen untuk efek kecantikan kulit.

Seiring bertambahnya usia, hormon wanita menurun dan elastisitas kulit berkurang, sehingga serat kolagen berbentuk serat saling silang seperti jaring membantu menopang kulit dari dalam bersama elastin dan asam hialuronat, menunjukkan manfaat kolagen dalam menjaga elastisitas kulit, memberikan kekencangan, dan mencegah kerutan atau kendur.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Efek untuk meningkatkan nyeri sendi

Nyeri sendi terjadi ketika tulang rawan yang berfungsi sebagai bantalan antara tulang-tulang aus dan hilang, dan karena sekitar 50% dari tulang rawan terdiri dari kolagen, mengonsumsi bahan kolagen dapat merangsang metabolisme tulang rawan itu sendiri sehingga dapat membantu meredakan nyeri sendi.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Efek memperkuat tulang / Pencegahan osteoporosis

80% dari komponen yang membentuk tulang adalah mineral seperti kalsium dan fosfor, sedangkan 20% adalah protein seperti kolagen, sehingga mineral seperti kalsium menempel di sekitar komponen kolagen dan membentuk tulang yang kuat.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Selain itu, pencegahan kesehatan usus dan arteriosklerosis

[if !supportEmptyParas] [endif]

Saya memilih kolagen delima cantik Logina!!

 

 

 

Sangat kenyal dan elastis~~ Rasanya sedikit seperti mengangguk-angguk;;;;

 

Produk Logina adalah stik jelly berukuran 25g per bungkus yang menggabungkan portabilitas dan kemudahan penggunaan.

Dalam satu sachet 25g, langsung dimasukkan 1,56 gram delima, mengandung 1.250mg peptida kolagen ikan.

Anda pasti tahu bahwa delima baik untuk tubuh wanita, tetapi delima bukanlah buah yang mudah dimakan secara diam-diam, kan?

[if !supportEmptyParas] [endif]

Namun, kolagen delima dari gadis cantik berbentuk jelly sehingga mudah dimakan dan rasanya asam manis juga enak, jadi saya terus-menerus mengambilnya.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Pomegranate dari kolagen Logina dikatakan hanya menggunakan buah delima berkualitas tinggi yang dipilih dan ditanam secara khusus di Turki.

 

Karena dibuat tanpa menambahkan setetes air dan menggunakan 100% konsentrat delima dari Turki, Anda dapat menikmati rasa delima dengan lezat.

Selain mengandung estrogen nabati ellagic acid, wanita disarankan untuk mengonsumsinya karena kadar estrogen dalam tubuh mereka menurun secara drastis setelah usia 30-an.

 

 

Selain itu, saya percaya dan mengonsumsi karena dikatakan mengandung berbagai nutrisi seperti polifenol, flavonoid, koenzim, vitamin C, asam hialuronat, dan N-asetilglukosamin.

 

Menggunakan kolagen ikan yang memiliki tingkat penyerapan sekitar 40 kali lebih tinggi dibandingkan kolagen daging, sehingga meningkatkan penyerapan dan memperbaiki rasa serta aroma, menjadikannya asam manis dan manis.

 

Sebenarnya, meskipun kita tahu bahwa suplemen baik untuk tubuh, sulit untuk mengonsumsinya secara teratur.

Kolagen delima dari gadis cantik ini harganya terjangkau dan yang paling penting rasanya enak, jadi sepertinya saya terus memakannya meskipun tidak ada yang menyuruh.

 

Saya ingin rajin makan dan menjadi cantik kulit serta indah sendi.

[if !supportEmptyParas] [endif]

[if !supportEmptyParas] [endif]

Suplement kolagen memang penting, tetapi tetap lebih penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya kolagen dalam kehidupan sehari-hari, bukan?

Berikut adalah makanan yang dikenal kaya akan kolagen.

Saya selalu membeli jokbal dan mengeluhkan kolagen~~ Ternyata banyak kolagen terkandung dalam produk lain~~

[if !supportEmptyParas] [endif]

Sayuran seperti wortel dan ubi jalar, aprikot, telur yang kaya akan vitamin A

Sayuran daun berwarna hijau seperti kale, bayam, dan brokoli

Bawang merah kaya akan belerang yang penting untuk pembentukan tulang rawan.

Bawang putih juga kaya akan belerang yang penting untuk pembentukan tulang rawan.

Blueberry mengandung zat antioksidan.

Ada zat antioksidan juga dalam raspberry.

Jeruk kaya akan vitamin C yang diperlukan untuk pembentukan kolagen.

Lada hitam juga kaya akan vitamin C yang diperlukan untuk pembentukan kolagen.

Stroberi juga kaya akan vitamin C yang diperlukan untuk pembentukan kolagen.

Kacang-kacangan seperti almond, kenari, rempah-rempah, dan biji-bijian mengandung banyak asam amino.

Kaldu tulang juga mengandung banyak asam amino yang membantu dalam pembentukan blok kolagen.