Tôi đang dùng collagen lựu của Rosina Beauty~

Nhưng collagen là gì mà chúng ta cần phải tiêu thụ nó?

[if !supportEmptyParas] [endif]

Collagen là một loại protein, chiếm khoảng 30% tổng số protein trong cơ thể.

Khoảng 40% tổng collagen trong cơ thể tồn tại trong da, 10-20% nằm trong xương hoặc sụn, và phần còn lại phân bố rộng khắp cơ thể trong các mạch máu hoặc các cơ quan nội tạng.

Tuy nhiên, collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần theo tuổi sau khi đạt đỉnh ở tuổi 20. Trong các mô khác nhau, quá trình trao đổi chất liên tục diễn ra để duy trì lượng collagen, nhưng do tốc độ trao đổi chất giảm theo tuổi, lượng collagen bắt đầu giảm mạnh từ độ tuổi 30 và đến tuổi 60, giảm khoảng 75%.

Vấn đề không chỉ là lượng collagen giảm đi mà còn là chất lượng của collagen cũng giảm theo tuổi tác. Ngoài ra, còn do các oxy hoạt tính sinh ra từ tia cực tím và căng thẳng gây ra, làm giảm chất lượng collagen.

Chất lượng của collagen giảm sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất và khó tạo ra collagen mới, dẫn đến mất độ đàn hồi của da hoặc làm yếu các khớp.

Vì vậy, từ độ tuổi 30 bắt đầu giảm collagen, việc bổ sung collagen qua thực phẩm chức năng giúp bổ sung chức năng của nó.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Các tác dụng đa dạng của collagen

[if !supportEmptyParas] [endif]

Chăm sóc da
Trong trường hợp của phụ nữ, đặc biệt là để cải thiện vẻ đẹp làn da, họ thường tiêu thụ nhiều collagen.

Khi tuổi tác tăng lên, hormone nữ giảm xuống và độ đàn hồi của da giảm đi, các sợi collagen dạng sợi đan xen như lưới, cùng với elastin và hyaluronic acid, hỗ trợ da từ bên trong, duy trì độ đàn hồi của da và phát huy tác dụng của collagen trong việc cung cấp độ săn chắc cho da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và chảy xệ.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Hiệu quả cải thiện đau khớp

Đau khớp xảy ra khi lớp sụn đóng vai trò như đệm giữa các xương bị mòn và biến mất, vì khoảng 50% của sụn được cấu thành từ collagen, việc tiêu thụ thành phần collagen có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của chính sụn, từ đó giúp giảm đau khớp.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Hiệu quả làm chắc xương / phòng ngừa loãng xương

80% thành phần cấu tạo của xương là khoáng chất như canxi và photpho, còn 20% là protein như collagen, vì vậy các khoáng chất này bám quanh thành phần collagen để tạo thành xương chắc khỏe.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Ngoài ra, phòng ngừa sức khỏe đường tiêu hóa và xơ vữa động mạch.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Tôi đã chọn collagen lựu của nữ thần Logina!!

 

 

 

Rất đàn hồi và săn chắc~~ cảm giác như đang nháy mắt nhẹ nhàng vậy;;;;

 

Sản phẩm Rozina là dạng kẹo dẻo dạng stick 25g mỗi gói, vừa tiện lợi mang theo vừa dễ sử dụng.

Trong một gói 25g, chứa 1,56g quả lựu, mỗi gói còn chứa 1.250mg peptide collagen cá.

Bạn đã biết tất cả những lợi ích của quả lựu đối với cơ thể phụ nữ, nhưng quả lựu không phải là loại trái cây dễ ăn phải không?

[if !supportEmptyParas] [endif]

Tuy nhiên, collagen lựu của mỹ nhân dạng kẹo dẻo nên dễ ăn, vị chua ngọt cũng ngon nên cứ muốn cầm lấy mãi.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Lựu của Collagen Rozina chỉ sử dụng những quả lựu được chọn lọc từ những quả lựu chất lượng cao nhất được trồng tại Thổ Nhĩ Kỳ.

 

Bạn nói rằng không thêm một giọt nước nào mà chỉ sử dụng 100% tinh chất lựu nguyên chất từ Thổ Nhĩ Kỳ, vậy thì bạn có thể thưởng thức quả lựu một cách ngon lành rồi.

Ngoài ra còn chứa estrogen thực vật ellagic acid, phụ nữ sau tuổi 30 do lượng estrogen trong cơ thể giảm mạnh nên việc bổ sung là rất tốt.

 

 

Ngoài ra còn chứa các chất dinh dưỡng đa dạng như polyphenol, flavonoid, coenzyme, vitamin C, hyaluronic acid, N-acetylglucosamine, nên tôi tin tưởng và sử dụng.

 

Sử dụng collagen cá có tỷ lệ hấp thụ cao gấp khoảng 40 lần so với collagen thịt, giúp tăng khả năng hấp thụ và cải thiện mùi vị, tạo ra vị chua ngọt dễ chịu.

 

Thật ra, dù biết rằng bổ sung dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, nhưng việc chăm sóc và ăn uống đúng cách lại khá khó khăn.

Collagen quả lựu của mỹ nhân có giá cả phải chăng và hơn hết là vị ngon, vì vậy dù không ai chăm sóc, tôi vẫn cứ muốn ăn mãi.

 

Tôi muốn chăm chỉ ăn uống để trở thành người đẹp da và người đẹp khớp.

[if !supportEmptyParas] [endif]

[if !supportEmptyParas] [endif]

Việc bổ sung collagen cũng quan trọng, nhưng vẫn quan trọng hơn là bạn nên ăn những thực phẩm giàu collagen trong cuộc sống hàng ngày đúng không?

Dưới đây là những thực phẩm được biết đến là giàu collagen.

Hàng ngày tôi cứ mua chân giò hầm rồi kêu gọi collagen~~ hóa ra các sản phẩm khác cũng chứa nhiều collagen đấy~~

[if !supportEmptyParas] [endif]

Các loại thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, khoai lang, mơ, trứng

Rau lá xanh như cải kale, cải bó xôi và súp lơ xanh

Hành có nhiều lưu huỳnh quan trọng cho quá trình hình thành sụn.

Tỏi cũng giàu lưu huỳnh quan trọng cho quá trình hình thành sụn.

Trong quả việt quất có chứa thành phần chống oxy hóa.

Trong quả dâu tây còn có thành phần chống oxy hóa.

Trong quả cam có nhiều vitamin C cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen.

Ớt chuông cũng giàu vitamin C cần thiết cho sự tổng hợp collagen.

Dâu tây cũng giàu vitamin C cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen.

Các loại hạt như hạnh nhân, hồ đào, hạt điều, hạt giống chứa nhiều axit amin.

Trong xương chân, còn chứa nhiều amino acid giúp tạo thành khối collagen.