Sto assumendo Rosina Bellezza Pomegranate Collagen~

Ma cos'è il collagene e perché dobbiamo assumerlo?

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Il collagene è un tipo di proteina che costituisce circa il 30% di tutte le proteine del corpo.

Circa il 40% del collagene totale nel corpo si trova nella pelle, mentre il 10-20% si trova nelle ossa o nella cartilagine, ed è ampiamente distribuito in tutto il corpo, inclusi altri vasi sanguigni e organi interni.

Tuttavia, il collagene nel corpo inizia a diminuire con l'età, raggiungendo il suo picco a 20 anni. Nonostante il continuo metabolismo all'interno di vari tessuti per mantenere la quantità, la velocità del metabolismo diminuisce con l'età, iniziando a diminuire drasticamente dai 30 anni e arrivando a circa il 75% in meno entro i 60 anni.

Il problema non è solo che la quantità diminuisce, ma anche che la qualità del collagene peggiora con l'età. Si dice che anche i radicali liberi generati dai raggi ultravioletti e dallo stress riducono la qualità del collagene.

Quando la qualità del collagene diminuisce, la velocità del metabolismo rallenta e diventa difficile produrre nuovo collagene, portando alla perdita di elasticità della pelle o al indebolimento delle articolazioni.

Quindi, a partire dai 30 anni, quando la produzione di collagene inizia a diminuire, è utile integrare il collagene attraverso integratori alimentari funzionali per supportarne le funzioni.

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Vari effetti del collagene

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# 피부미용
Nel caso delle donne, soprattutto per migliorare la bellezza della pelle, consumano molta collagene.

Con l'età, il livello di estrogeni femminili diminuisce e la pelle perde elasticità, ma le fibre di collagene si intrecciano come una rete, sostenendo la pelle dall'interno insieme all'elastina e all'acido ialuronico, esercitando la funzione del collagene di mantenere l'elasticità della pelle, contribuendo a rendere la pelle più tonica e a prevenire rughe e rilassamenti.

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Effetto migliorativo sul dolore articolare

Il dolore articolare si verifica quando la cartilagine, che funge da cuscinetto tra le ossa, si consuma e scompare. Poiché circa il 50% della cartilagine è costituito da collagene, assumere componenti di collagene può stimolare il metabolismo della cartilagine stessa e alleviare il dolore articolare.

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Effetto rafforzante delle ossa / Prevenzione dell'osteoporosi

L'80% dei componenti che costituiscono l'osso sono minerali come calcio e fosforo, mentre il 20% sono proteine come il collagene, e si dice che i minerali come il calcio si attacchino intorno alla componente di collagene, formando così ossa robuste.

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Altre misure per la salute intestinale e la prevenzione dell'arteriosclerosi

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Il collagene di melograno di Logina, la bellezza che ho scelto!!

 

 

 

È molto elastico~~ ha una sensazione un po' come se facesse "merong merong";;;;

 

Il prodotto Logina è uno stick di gel in singole porzioni da 25 g, che combina portabilità e praticità.

In una singola bustina da 25 g, sono stati inseriti 1,56 g di melograno, contenendo 1.250 mg di peptidi di collagene di pesce.

Tutti sanno che la melagrana fa bene al corpo delle donne, ma la melagrana non è un frutto così facile da mangiare, vero?

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Tuttavia, il collagene di melograno della bellezza è in forma di gelatina, quindi è facile da mangiare e ha un sapore dolce e aspro che ti fa venire voglia di prenderne sempre di più.

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La melagrana di Logina Collagen utilizza solo melagrane selezionate e coltivate in Turchia, garantendo la massima qualità.

 

Dato che è stato fatto senza aggiungere nemmeno una goccia d'acqua e utilizzando al 100% concentrato di melograno turco, si può gustare il melograno in modo delizioso.

Inoltre, contiene anche estrogeni vegetali come l'ellagitanina, ed è consigliabile integrarla poiché le donne, dopo i 30 anni, sperimentano un rapido calo di estrogeni nel corpo.

 

 

Credo e assumo integratori contenenti vari nutrienti come polifenoli, flavonoidi, coenzimi, vitamina C, acido ialuronico, N-acetilglucosamina e altri.

 

Utilizzando il collagene di pesce, che ha un tasso di assorbimento circa 40 volte superiore rispetto al collagene di carne, si migliora l'assorbimento e si perfezionano il gusto e l'aroma, rendendolo aspro e dolce.

 

In realtà, anche se sappiamo che fa bene al corpo, è difficile prenderli regolarmente come integratori alimentari.

Il collagene di melograno della bellezza è anche economico e soprattutto delizioso, quindi sembra che io continui a mangiarlo anche senza che nessuno me lo dia.

 

Voglio mangiare con impegno e diventare una bellezza della pelle e delle articolazioni.

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Gli integratori di collagene sono importanti, ma è ancora più importante consumare cibi ricchi di collagene nella vita quotidiana, vero?

Di seguito sono elencati i cibi noti per essere ricchi di collagene.

Ogni giorno mangiando il maiale alla pancia, ho parlato di collagene~~ ma sembra che altri prodotti contengano molto collagene~~

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Carote, patate dolci, albicocche, uova, alimenti ricchi di vitamina A

Verdure a foglia verde come cavolo riccio, spinaci e broccoli

Le cipolle sono ricche di zolfo, che è importante per la produzione di cartilagine.

L'aglio è ricco di zolfo, che è importante per la produzione di cartilagine.

I mirtilli hanno componenti antiossidanti.

Anche le fragoline di bosco contengono componenti antiossidanti.

Le arance sono ricche di vitamina C, necessaria per la produzione di collagene.

Anche il pepe nero è ricco di vitamina C necessaria per la produzione di collagene.

Anche le fragole sono ricche di vitamina C, necessaria per la produzione di collagene.

Le noci come mandorle e noci, così come i semi di sesamo e altri semi, sono ricche di aminoacidi.

Anche le ossa di manzo contengono una grande quantità di aminoacidi, aiutando a formare blocchi di collagene.