口腔炎快速康復方法與護理建議－推薦營養補充品與貼片

我們家母親那邊的長輩們只要稍微有點疲勞，嘴裡就會破裂，連飯都吃不下去。

我們常說的口腔潰瘍吧ㅜ.ㅜ 我和我妹妹似乎也遺傳到了那個基因...

我像我這樣的人，從小到大差不多快40年，只要稍微累一點就會

我記得我因為口腔炎痛苦了整整一週。我的妹妹也是如此。

但是這幾乎每個月都會出現一次……但從大約六年前開始，我幾乎不再讓它出現。

所以我想寫這篇文章來幫助大家。

 

口腔炎根據原因分為多種類型，像我這樣的人被稱為阿爾塔口腔炎。

大約佔口腔炎的60%左右呢~

首先，我們來了解口腔潰瘍。

 

[來源：疾病管理署國家健康資訊門戶]

 

傳染性口腔炎

傳染性口腔炎是由細菌、病毒、真菌等感染引起的疾病

1. 單純疱疹（皰疹）口腔炎

手足口病

3. 口腔念珠菌感染

有這三種類型。

 

   

[來源：疾病管理署國家健康資訊門戶]

 

非感染性口腔炎

非感染性口腔炎是由自身免疫、外傷、營養不良、老年、絕經、放射線照射等引起的疾病

1. 口腔黏膜炎

口腔灼熱感症候群

3. 放射線黏膜炎

有這三種類型。

 

    

[來源：疾病管理署國家健康資訊門戶]

 

根據2019年的醫療大數據資料，年約有98萬名患者發生，涉及不同的年齡和性別。

無論如何多樣化發生，10歲以下兒童也經常發生，在50歲以上尤其是在女性中。

聽說很常發生呢~

 

我將在這裡說明我一直與之相伴的慢性疾病——口腔潰瘍。

 

首先，我想說明預防方法。

 

1. 蜂膠攝取 - 這是我治療口腔潰瘍的最佳預防方法!!!!!

我應該多吃營養補充品來增強免疫力，比如吃綜合維他命等等

我幾乎嘗試過所有方法來消除口腔潰瘍，擔心只吃一點點效果不明顯，所以每種類型都持續了至少一年左右。

曾經服用過藥物，但口腔潰瘍卻始終無法消除。

但是有一天我去Costco時，發現了一種營養補充品，然後沒多想就吃了……

 

 

就是這個~~那時候尺寸更大，設計也有點不同，但從不久前開始變成這樣了。

而且那時候需要每次服用兩粒，大小也更大，但現在雖然更小且含有更多的類黃酮。

只需服用一顆即可。

 

 

自六年前開始服用這個以來，預防效果非常好，甚至只感染過一次口腔潰瘍。

中途吃的營養品太多，所以在減少的時候也減少了蜂膠……

一個月內就突然長了口腔潰瘍，從那之後就一定要吃東西，口腔潰瘍也就消失了呢，呵呵

 

2. 預防口腔乾燥，使用水牙線

呼吸用口的人容易口腔乾燥，口腔變得乾燥，細菌繁殖也更容易。

會暴露出來。請平時多喝水。此外，所謂的水牙線，也就是水牙線器，這是在口腔內使用的。

有效去除細菌和牙菌斑^^

 

3. 充足的睡眠與營養攝取

免疫力降低時，口腔炎的發生可能性會增加，因此盡量在晚上10點前就寢，養成大約睡8小時的習慣是很好的。此外，避免食用辛辣、鹹味重和粗糙的食物，多食用富含維生素和蛋白質的食物較為理想^^

 

但是即使再怎麼預防，如果太累或免疫力太弱，就會出現口腔潰瘍唷。ㅜ.ㅜ

只有真正經歷過的人才知道，幾乎吃不了東西呢ㅜ.ㅜ 現在還是很可怕……

所以我們如果有人要去日本，就會買這個貼片，常備作為緊急備用^^

大家也一定要準備好，生口腔潰瘍時試試看，效果超棒的！！！

 

這個~~ 目前還不知道確切的名字啦哈哈 不過只要說是口腔潰瘍貼片大家都知道~

 

這是用Papago翻譯的使用說明書，僅供參考！

貼附的方法是打開包裝後會這樣出來。

 

 

如果拉扯左側的貼片內側，會脫落，並用食指放在底部。

只需抬起來即可。現在照片中看到的深色部分是放置手指的地方，並且在患處上。

不是用來貼的部分~

 

 

現在看到的粉紅色部分是直接接觸傷口的部分。

 

 

用食指這樣刪除後，將看到的粉紅色部分貼在患處，大約持續1到2分鐘。

如果保持粘合狀態固定，則不易脫落，並且會像下一張照片一樣粘在一起。

 

 

邊框部分變白時會黏在一起，我以為會很容易脫落，但實際上是直接貼在傷口上約10分鐘

一旦過了絕對不會掉，反而在大約一天後取出時真的很痛苦ㅜ.ㅜ

包圍傷口的部分，清除時眼淚都快流出來了……

 

這個好處是可以保護患處免受外部刺激，讓它更快癒合。

我覺得吃飯時不會刺激到傷口部位，能夠自由地進食，真的非常好~~

我真的強烈推薦經常患口腔炎的人使用！！！！

 

到目前為止，我已經告訴您一些預防口腔潰瘍和治療時更有用的方法。

希望能對正受口腔炎困擾的人們有所幫助！

感謝您一直閱讀到現在~~