Cách nhanh chóng khỏi viêm miệng - đề xuất bổ sung dinh dưỡng và miếng dán

Người lớn tuổi trong gia đình tôi, mẹ tôi và những người khác, chỉ cần mệt mỏi một chút là miệng bị lở loét, không thể ăn cơm đúng cách.

Đúng rồi, đó chính là viêm niêm mạc miệng mà chúng ta thường nói đến.ㅜ.ㅜ Có vẻ như tôi và em gái tôi cũng đã thừa hưởng gen đó...

Trong trường hợp của tôi, từ nhỏ đã gần 40 năm rồi, chỉ cần mệt mỏi một chút là

Tôi nhớ đã chịu đựng suốt một tuần vì bị viêm miệng. Em gái tôi cũng vậy..

Nhưng có vẻ như chuyện này xảy ra gần như mỗi tháng một lần... Nhưng từ khoảng 6 năm trước, tôi đã quản lý để không còn xảy ra nữa.

Vì vậy, tôi muốn viết để giúp đỡ các bạn.

 

Viêm miệng được chia thành nhiều loại dựa trên nguyên nhân, còn những người như tôi thì gọi là viêm miệng aphtha.

Khoảng 60% số trường hợp viêm miệng thuộc về nó~

Trước tiên, chúng ta sẽ tìm hiểu về viêm niêm mạc miệng.

 

[Nguồn: Cổng Thông tin Sức khỏe Quốc gia của Cục Quản lý Bệnh tật]

 

Viêm niêm mạc miệng do nhiễm trùng

Viêm niêm mạc miệng do nhiễm trùng là bệnh do nhiễm vi khuẩn, virus, nấm hoặc các tác nhân gây bệnh khác gây ra.

Viêm miệng do herpes simplex (Herpes)

Bệnh tay chân miệng

Nấm miệng candida

Có ba loại như thế này.

 

   

[Nguồn: Cổng Thông tin Sức khỏe Quốc gia của Cục Quản lý Dịch bệnh]

 

Viêm miệng không truyền nhiễm

Viêm miệng không nhiễm trùng là bệnh do tự miễn, chấn thương, thiếu dinh dưỡng, tuổi cao, mãn kinh, chiếu xạ gây ra

1. Viêm loét miệng aphtha

Hội chứng bỏng rát miệng

Viêm niêm mạc do tia xạ

Có ba loại như thế này.

 

    

[Nguồn: Cổng Thông tin Sức khỏe Quốc gia của Cục Quản lý Bệnh tật]

 

Theo dữ liệu lớn về y tế và chăm sóc sức khỏe (2019), số lượng bệnh nhân hàng năm khoảng 980.000 người, tùy theo độ tuổi và giới tính

Dù không liên quan, các trường hợp xảy ra đa dạng và trẻ em dưới 10 tuổi cũng gặp phải nhiều, đặc biệt là ở phụ nữ trên 50 tuổi

Nó xảy ra khá nhiều đấy~

 

Tại đây, tôi sẽ giải thích về bệnh viêm loét miệng aphtha mà tôi đã sống chung do bệnh mãn tính.

 

Trước tiên, tôi muốn giải thích về các biện pháp phòng ngừa.

 

1. Tiêu thụ propolis - Đây là phương pháp phòng ngừa tốt nhất để chữa viêm loét miệng của tôi!!!!!

Tôi nên ăn gì để bổ sung nhiều thực phẩm chức năng và tăng cường hệ miễn dịch, chẳng hạn như uống vitamin tổng hợp hoặc các loại khác.

Tôi đã thử gần như tất cả các loại để loại bỏ viêm loét miệng thật sự và sợ rằng chỉ ăn trong một thời gian ngắn thì không thể thấy hiệu quả, nên tôi đã thử ít nhất một năm các loại khác nhau.

Tôi đã dùng thuốc nhưng vết loét miệng vẫn không bao giờ biến mất.

Nhưng một ngày nọ, khi tôi đến Costco, tôi phát hiện ra một loại thực phẩm chức năng và đã ăn nó mà không nghĩ ngợi gì...

 

 

Chính là cái này đó~~ Lúc đó kích thước còn lớn hơn và thiết kế cũng hơi khác một chút, nhưng từ vài ngày trước đã thay đổi như thế này.

Và vào thời điểm đó, phải uống hai viên mỗi lần và kích thước lớn hơn, nhưng bây giờ thì nhỏ hơn và hàm lượng flavonoid cũng nhiều hơn.

Chỉ cần uống một viên thôi.

 

 

Từ sáu năm trước, kể từ khi bắt đầu uống cái này, tôi đã phòng ngừa viêm miệng rất tốt, chỉ bị một lần duy nhất.

Vì quá nhiều thực phẩm chức năng dùng giữa chừng nên tôi đã giảm bớt, trong đó có giảm cả tinh chất sữa ong chúa...

Chỉ trong vòng một tháng, tôi đã bị viêm miệng ngay lập tức, từ đó trở đi tôi đều ăn uống bình thường và viêm miệng đã biến mất đó ㅎ ㅎ

 

2. Phòng ngừa khô miệng, sử dụng Waterpik

Những người thở bằng miệng dễ bị khô miệng, dẫn đến môi trường dễ gây khô miệng và thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Bạn sẽ bị lộ ra. Hãy thường xuyên uống đủ nước như bình thường. Và Waterpik, còn gọi là chỉ nha khoa nước, là dụng cụ dùng trong khoang miệng.

Loại bỏ hiệu quả vi khuẩn và mảng bám^^

 

Ngủ đủ giấc và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

Khi khả năng miễn dịch giảm, khả năng mắc viêm miệng sẽ tăng lên, vì vậy tốt nhất là đi ngủ trước 10 giờ tối và duy trì thói quen ngủ khoảng 8 tiếng. Ngoài ra, nên tránh ăn các loại thực phẩm cay, mặn và cứng, và tập trung vào các thực phẩm giàu vitamin và protein.

 

Nhưng dù cố gắng phòng ngừa thế nào đi nữa, nếu quá mệt mỏi hoặc hệ miễn dịch quá yếu thì viêm miệng sẽ xảy raㅜ.ㅜ

Chỉ những người đã từng mắc bệnh mới hiểu được rằng gần như không thể ăn uống gì được đâu ㅜ.ㅜ Hiện tại vẫn còn kinh khủng lắm....

Vì vậy, nếu có người đi Nhật Bản, chúng tôi luôn mua và chuẩn bị sẵn loại miếng dán này để dùng trong trường hợp khẩn cấp ^^

Các bạn cũng hãy chuẩn bị sẵn và thử dùng khi bị viêm miệng nha, tuyệt vời lắm đó!!!

 

Đây đây~~ Tôi vẫn chưa biết tên chính xác ㅋㅋ Nhưng nếu gọi là miếng dán viêm miệng thì ai cũng biết đó~

 

Đây là hướng dẫn sử dụng đã được dịch bằng Papago, xin vui lòng tham khảo!!

Cách dán sẽ xuất hiện như thế này khi mở ra.

 

 

Khi kéo vào bên trong của miếng dán ở bên trái, nó sẽ bung ra và đặt ngón trỏ xuống phía dưới.

Bạn chỉ cần nâng lên. Phần màu đậm trong bức ảnh hiện tại là nơi đặt ngón tay và trên vùng tổn thương.

Không phải phần dán đâu~

 

 

Phần màu hồng mà bạn đang nhìn thấy chính là phần tiếp xúc trực tiếp với vết thương.

 

 

Sau khi loại bỏ bằng ngón trỏ như thế này, đặt phần màu hồng nhìn thấy lên vùng bị bệnh và giữ trong khoảng 1 đến 2 phút

Nếu cố định bằng cách dán chặt, nó sẽ không dễ rơi ra và sẽ dính như hình tiếp theo.

 

 

Khi phần viền trở nên trắng, nó dính vào nhau, tôi nghĩ nó sẽ dễ bong ra, nhưng tôi dán trực tiếp lên vết thương và để khoảng 10 phút

Khi qua đi, nó sẽ không rơi xuống chút nào, ngược lại, sau khoảng một ngày, khi loại bỏ thì thật sự rất đau đớnㅜ.ㅜ

Vùng bị tổn thương bao quanh nên khi loại bỏ, nước mắt sẽ rơi lộp bộp.

 

Điểm tốt của điều này là nó bảo vệ vùng tổn thương khỏi các kích thích bên ngoài, giúp vết thương lành nhanh hơn.

Tôi thật sự thích vì khi ăn cơm, vùng bị thương không gây kích thích nên tôi có thể ăn thoải mái~~

Tôi thực sự khuyên những người thường xuyên bị viêm miệng!!!

 

Tôi đã chia sẻ với bạn những phương pháp phòng ngừa và điều trị viêm loét miệng hiệu quả hơn cho đến nay.

Hy vọng sẽ giúp ích chút ít cho những người đang gặp khó khăn với viêm miệng!!

Cảm ơn bạn đã đọc toàn bộ bài viết cho đến bây giờ~~