구름방울
간헐적 단식이 당뇨예방에 도움이 되는군요~ 꾸준히 건강습관 유지하셔서 건강한 하루 만드세요~
我從父母那裡遺傳了糖尿病和高脂血症等基因。
直到最近仍處於邊緣狀態，因此在每件事上都很謹慎
我的管理方法是每天進行14小時的間歇性禁食以改善胰島素敏感性，並且每天早晨進行兩個小時的散步、跑步和力量訓練。
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評論 4
- 황상우
전 간헐적단식이 너무 힘들어서 다른 방법으로 혈당관리를 합니다.
- 김민정
간헐적 단식이 좋군요 건강하세요
- 오늘도 화이팅^^~
꾸준한 운동과 간헐적 단식으로 혈당관리 하시는군요 건강한 관리 잘하셨어요