金相俊精神健康医学科诊所

最近我觉得注意力不集中，情绪波动很大，自我调节变得困难，所以我来进行咨询。咨询室的氛围安静而稳定，让我比较容易开始说话。医生并没有评判或下结论，而是先听我的故事，并通过提问帮助我整理“我自己无法理解的情绪”。在咨询过程中，我了解到我反复使用的思维模式和情感表达方式的影响，这让我感觉情况变得更加清晰。关于药物处方的决定也没有急于做，而是分阶段提供选择，减少了情感负担。之后按照指导记录情绪，让我能够具体了解在哪些情况下感到不适，何时精力消耗，获益良多。咨询后，我的心情稍微平静下来，有了整理思绪的空间，计划继续下次的咨询。

失眠、时差反应、幽闭恐惧症，经过老师的诊疗后，已经好很多了，感谢您，老师！

因为家庭之间的矛盾，我心里非常痛苦。在朋友的推荐下来了这里，院长多次进行咨询治疗，现在我的心情轻松多了。非常感谢。

我因为失眠和焦虑症状开始了咨询。 心理测试显示我有焦虑障碍的早期迹象。 我同时进行了药物治疗和咨询治疗。 一个月后，我的睡眠稳定下来了，焦虑也减轻了。 咨询的氛围相当平静，给了我很大的安慰。

由于焦虑和紧张，我很难集中精力，所以进行了咨询。 在心理检查中被诊断为焦虑障碍。 我进行了药物治疗和咨询治疗。 几个星期后，心情轻松了很多。 咨询的氛围很温暖，给了我很大的支持。