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即使你每天只是坚持走10000步。 它对我保持基本体能非常有帮助。
我今天比平时走的路多,所以对这种小小的成就感感到有点自豪。 祝你晚安。
昨天,我吃完夜宵后,绕着湖散步。 我最终走了14000步。
天气越来越暖和了,适合在户外运动。 祝你晚安
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