森林运动，心血管疾病发病风险降低4.7%

我知道森林具有疗愈效果。

竟然还能减少心血管疾病的发病率..

天气凉快下来后，我打算经常带孩子们去爬山。

和孩子们在家里时，会看电视或者吵架吗……

既要照顾健康，也要与家人共度美好时光呢.. ㅎㅎ

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江北三星医院公布森林运动基础心脏康复项目的效果
林业科学院“制定个性化森林疗养供应体系，扩大利用机会”

森林疗愈体验场景。（林业厅国家林业科学研究院提供）/新闻1

(大田·忠南=新闻1) 朴灿秀记者 = 江北三星医院研究团队公布了一项研究结果，显示“森林运动可以平均降低4.7%的心血管疾病发病绝对风险率”，引起了关注。

根据国家林业和草原局国家林业科学研究院（院长裴在洙）1日的消息，最近举办了一场专家研讨会，旨在从医疗界的角度了解森林疗法的效果及研究推进方向。

在当天的研讨会上，江北三星医院心血管内科的李钟英研究团队介绍了针对中年高危心血管患者的森林运动基础集中心脏康复计划（Intensive Cardiac Rehabilitation, ICR）的开发及其效果。

研究人员表示：“我们根据美国运动医学会的运动处方指南，分析了森林路径地形对运动强度的影响，并将其应用于程序中。结果显示，森林运动平均降低了心血管疾病发生的绝对风险率4.7%。”

李钟永，江北三星医院心血管内科教授表示：“此次研究确认了森林运动可以安全地用于预防和康复心血管疾病”，并建议“为了促进森林疗愈的活跃，应建立森林疗愈设施与医疗机构的联动，形成疾病康复和预防的网络，并基于临床研究专业化相关项目。”

李延熙国立林业科学院林业人文服务研究科研究员表示：“为了推广森林疗法，公众的可及性是一个重要问题。”她说：“我们将建立符合需求者要求和特征的定制供应体系，识别与其他领域相关的潜在需求，努力扩大森林疗法的利用机会。”