L'exercice en forêt réduit le risque de maladies cardiovasculaires de 4,7 %.

Je sais que les forêts ont des propriétés curatives.

Elle réduit également l'incidence des maladies cardiovasculaires.

Quand la chaleur se sera calmée, je devrais faire plus souvent des randonnées avec les enfants.

Quand je suis à la maison avec mes enfants, on regarde la télé et on se dispute...

Je veux prendre soin de ma santé et passer du bon temps avec ma famille… haha

-------------------------

L'hôpital Kangbuk Samsung annonce l'efficacité de son programme de réadaptation cardiaque basé sur l'exercice en forêt
Le Service forestier coréen (KFS) met en place un système d'approvisionnement sur mesure pour la régénération des forêts et élargit les possibilités d'accès.

Une expérience de ressourcement en forêt. (Photo fournie par l'Institut national des sciences forestières, Service forestier de Corée) / Actualités 1

(Daejeon/Chungnam=News 1) Reporter Park Chan-su = L'équipe de recherche de l'hôpital Kangbuk Samsung attire l'attention en publiant des résultats de recherche montrant que « l'exercice en forêt réduit le risque absolu de développer une maladie cardiovasculaire de 4,7 % en moyenne ».

Selon l'Institut national des sciences forestières (directeur Bae Jae-soo) du Service forestier coréen, un séminaire d'experts a récemment eu lieu le 1er afin de comprendre les effets de la thérapie par la forêt du point de vue de la communauté médicale et l'orientation de la promotion de la recherche.

Lors du séminaire organisé ce jour-là, l'équipe de recherche de Jong-Young Lee, du département de cardiologie de l'hôpital Kangbuk Samsung, a présenté un programme intensif de réadaptation cardiaque basé sur l'exercice en forêt pour les patients d'âge moyen présentant un risque élevé de maladie cardiovasculaire. Intensif  Cardiaque  Réhabilitation , ICR ) et a annoncé son développement et son efficacité.

L'équipe de recherche a analysé l'intensité de l'exercice en fonction du terrain des sentiers forestiers, selon les recommandations de l'American College of Sports Medicine, et l'a appliquée au programme. Il en résulte que l'exercice en forêt a réduit le risque absolu de maladies cardiovasculaires de 4,7 % en moyenne.

Le professeur Lee Jong-young, du département de cardiologie de l'hôpital Kangbuk Samsung, a déclaré : « Cette étude confirme que l'exercice en forêt peut être utilisé sans danger pour la prévention et la réadaptation des maladies cardiovasculaires. » Il a également suggéré : « Afin de promouvoir les bienfaits de la forêt, il est nécessaire de mettre en place un réseau de programmes de prévention et de prise en charge des maladies, en lien avec les centres de sylvothérapie et les établissements médicaux, et de développer des programmes spécialisés fondés sur la recherche clinique. »

Lee Yeon-hee, chercheuse à la Division de recherche sur les services humains forestiers de l'Institut national des sciences forestières, a déclaré : « L'accessibilité est un enjeu crucial pour la diffusion de la thérapie par la forêt », et a ajouté : « Nous mettrons en place un système d'approvisionnement personnalisé qui réponde aux besoins et aux caractéristiques des utilisateurs, et nous identifierons la demande potentielle liée à d'autres domaines afin d'élargir les possibilités d'utilisation de la thérapie par la forêt. »