Latihan di hutan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular hingga 4,7%.

Saya tahu bahwa hutan memiliki khasiat penyembuhan.

Ini juga mengurangi kejadian penyakit kardiovaskular.

Ketika cuaca mulai mereda, saya harus lebih sering pergi hiking bersama anak-anak.

Ketika saya di rumah bersama anak-anak saya, kami hanya menonton TV dan bertengkar...

Saya ingin menjaga kesehatan saya dan menghabiskan waktu berkualitas dengan keluarga saya.. haha

-------------------------

Rumah Sakit Samsung Kangbuk Mengumumkan Efektivitas Program Rehabilitasi Jantung Berbasis Latihan Hutan
Dinas Kehutanan Korea (KFS) sedang membangun sistem pasokan penyembuhan hutan yang disesuaikan dan memperluas peluang akses.

Pengalaman penyembuhan di hutan. (Foto disediakan oleh Institut Ilmu Kehutanan Nasional, Dinas Kehutanan Korea)/Berita 1

(Daejeon/Chungnam=News 1) Reporter Park Chan-su = Tim peneliti di Rumah Sakit Kangbuk Samsung menarik perhatian dengan merilis hasil penelitian yang menunjukkan bahwa 'olahraga hutan mengurangi risiko absolut terkena penyakit kardiovaskular rata-rata sebesar 4,7%.'

Menurut Institut Ilmu Kehutanan Nasional (Direktur Bae Jae-soo) dari Dinas Kehutanan Korea pada tanggal 1, sebuah seminar ahli baru-baru ini diadakan untuk memahami efek penyembuhan hutan dari perspektif komunitas medis dan arah promosi penelitian.

Pada seminar yang diadakan pada hari ini, tim peneliti Jong-Young Lee dari Departemen Kardiologi di Rumah Sakit Kangbuk Samsung menyajikan program rehabilitasi jantung intensif berbasis latihan hutan untuk pasien paruh baya yang berisiko tinggi terkena penyakit kardiovaskular. Intensif  Jantung  Rehabilitasi , ICR ) dan mengumumkan pengembangan dan efektivitasnya.

Tim peneliti menganalisis intensitas latihan berdasarkan medan jalur hutan berdasarkan pedoman resep latihan dari American College of Sports Medicine dan menerapkannya pada program. Hasilnya, latihan di hutan mengurangi risiko absolut penyakit kardiovaskular rata-rata sebesar 4,7%.

Profesor Lee Jong-young dari Departemen Kardiologi di Rumah Sakit Kangbuk Samsung mengatakan, "Studi ini menegaskan bahwa latihan di hutan dapat digunakan dengan aman untuk pencegahan dan rehabilitasi penyakit kardiovaskular." Ia juga menyarankan, "Untuk mendorong penyembuhan di hutan, kita perlu membangun jaringan program pemulihan dan pencegahan penyakit yang terhubung dengan fasilitas penyembuhan di hutan dan institusi medis, serta program-program khusus yang berbasis pada penelitian klinis."

Lee Yeon-hee, peneliti di Divisi Penelitian Layanan Kemanusiaan Kehutanan, Institut Ilmu Kehutanan Nasional, mengatakan, “Aksesibilitas merupakan isu krusial bagi penyebaran penyembuhan hutan,” dan menambahkan, “Kami akan membangun sistem pasokan yang disesuaikan dengan kebutuhan dan karakteristik pengguna, serta mengidentifikasi potensi permintaan yang terkait dengan bidang lain untuk memperluas peluang pemanfaatan penyembuhan hutan.”