Tập thể dục ngoài trời giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch 4,7%

Tôi biết rằng rừng có tác dụng chữa lành.

Nghe nói còn giảm cả tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch..

Khi trời mát hơn, tôi sẽ thường xuyên đi leo núi cùng các con.

Khi ở nhà với các em nhỏ, có phải xem TV hoặc cãi nhau om sòm không...

Vừa chăm sóc sức khỏe, vừa dành thời gian gắn bó với gia đình.. haha

-------------------------

Bệnh viện Samsung Gangbuk công bố hiệu quả của chương trình phục hồi chức năng tim dựa trên hoạt động rừng
Viện Khoa học Rừng "Thiết lập hệ thống cung cấp cá nhân hóa cho chữa lành rừng và mở rộng cơ hội sử dụng"

Hình ảnh trải nghiệm chữa lành rừng. (Cung cấp bởi Viện Nghiên cứu Rừng Quốc gia, Cục Lâm nghiệp) / News1

(Đại Chấn, Chung Nam=뉴스1) Phóng viên 박찬수 = Nhóm nghiên cứu của Bệnh viện Samsung Gangbuk đã công bố kết quả nghiên cứu cho thấy "tập thể dục trong rừng làm giảm tỷ lệ nguy cơ tuyệt đối mắc bệnh tim mạch trung bình 4,7%", thu hút sự chú ý.

Ngày 1 tháng , Cục Lâm nghiệp Quốc gia thuộc Bộ Nông nghiệp và Lâm nghiệp (Giám đốc Bùi Trần Tuấn) đã tổ chức một hội thảo chuyên gia nhằm xác định hiệu quả của chữa lành rừng theo quan điểm y học và hướng nghiên cứu thúc đẩy trong lĩnh vực này.

Trong buổi hội thảo ngày hôm đó, nhóm nghiên cứu của Bệnh viện Samsung Kangbuk chuyên khoa tim mạch, do ông Lee Jong-young đứng đầu, đã trình bày về việc phát triển và hiệu quả của Chương trình phục hồi tim mạch tập trung dựa trên vận động rừng (Intensive Cardiac Rehabilitation, ICR) dành cho bệnh nhân trung niên có nguy cơ cao về tim mạch.

Các nhà nghiên cứu đã nói rằng: "Dựa trên hướng dẫn điều trị thể thao của Hiệp hội Y học Thể thao Hoa Kỳ, chúng tôi đã phân tích cường độ tập luyện dựa trên địa hình của đường rừng và áp dụng vào chương trình. Kết quả là, hoạt động thể dục trong rừng đã giảm tỷ lệ nguy cơ tuyệt đối mắc bệnh tim mạch trung bình 4,7%."

Giáo sư Lee Jong-young, Trưởng khoa Tim mạch tại Bệnh viện Samsung Kangbuk, cho biết: "Thông qua nghiên cứu này, chúng tôi xác nhận rằng hoạt động rừng có thể được sử dụng an toàn trong phòng ngừa và phục hồi các bệnh tim mạch," và "để thúc đẩy hoạt động chữa lành rừng, cần xây dựng mạng lưới phục hồi và phòng ngừa bệnh dựa trên nghiên cứu lâm sàng, liên kết các cơ sở chữa lành rừng và các cơ sở y tế để chuyên nghiệp hóa các chương trình."

Nhà nghiên cứu tại Phòng Nghiên cứu Dịch vụ Con người trong Rừng của Viện Nghiên cứu Khoa học Rừng Quốc gia, Lee Yeon-hee, cho biết: "Tiếp cận của con người là vấn đề quan trọng để mở rộng việc chữa lành bằng rừng," và "Chúng tôi sẽ cố gắng thiết lập một hệ thống cung cấp phù hợp với yêu cầu và đặc điểm của người tiêu dùng, đồng thời xác định các nhu cầu tiềm năng liên kết với các lĩnh vực khác để mở rộng cơ hội sử dụng dịch vụ chữa lành bằng rừng."