L'attività fisica nei boschi riduce il rischio di malattie cardiovascolari del 4,7%.

So che le foreste hanno proprietà curative.

Riduce inoltre l'incidenza delle malattie cardiovascolari.

Quando il caldo si attenuerà, dovrei fare escursioni più spesso con i bambini.

Quando sono a casa con i miei figli, guardiamo la TV e litighiamo...

Voglio prendermi cura della mia salute e trascorrere del tempo di qualità con la mia famiglia.. haha

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L'ospedale Kangbuk Samsung annuncia l'efficacia del programma di riabilitazione cardiaca basato sull'esercizio fisico nella foresta
Il Korea Forest Service (KFS) sta creando un sistema di fornitura personalizzato per la cura delle foreste e sta ampliando le opportunità di accesso.

Un'esperienza di guarigione nella foresta. (Foto fornita dall'Istituto Nazionale di Scienze Forestali, Servizio Forestale Coreano)/Notizie 1

(Daejeon/Chungnam=News 1) Reporter Park Chan-su = Il team di ricerca del Kangbuk Samsung Hospital sta attirando l'attenzione pubblicando i risultati di una ricerca che dimostra che "l'esercizio fisico nella foresta riduce in media del 4,7% il rischio assoluto di sviluppare malattie cardiovascolari".

Secondo l'Istituto nazionale di scienze forestali (direttore Bae Jae-soo) del Servizio forestale coreano, il 1° gennaio si è tenuto di recente un seminario di esperti per comprendere gli effetti della guarigione forestale dal punto di vista della comunità medica e l'orientamento della promozione della ricerca.

Nel seminario tenutosi in questa giornata, il team di ricerca di Jong-Young Lee del Dipartimento di Cardiologia del Kangbuk Samsung Hospital ha presentato un programma intensivo di riabilitazione cardiaca basato su esercizi nella foresta per pazienti di mezza età ad alto rischio di malattie cardiovascolari. Intensivo  Cardiaco  Riabilitazione , ICR ) e ne ha annunciato lo sviluppo e l'efficacia.

Il team di ricerca ha analizzato l'intensità dell'esercizio in base al tipo di terreno del sentiero forestale, basandosi sulle linee guida per la prescrizione dell'esercizio fisico dell'American College of Sports Medicine, e le ha applicate al programma. Di conseguenza, l'esercizio fisico nel bosco ha ridotto in media il rischio assoluto di malattie cardiovascolari del 4,7%.

Il professor Lee Jong-young del Dipartimento di Cardiologia del Kangbuk Samsung Hospital ha affermato: "Questo studio ha confermato che l'esercizio fisico in foresta può essere utilizzato in modo sicuro per la prevenzione e la riabilitazione delle malattie cardiovascolari". Ha inoltre suggerito: "Per promuovere la guarigione nella foresta, dobbiamo creare una rete di programmi di recupero e prevenzione delle malattie collegati a strutture di guarigione nella foresta e istituzioni mediche, e specializzare i programmi basati sulla ricerca clinica".

Lee Yeon-hee, ricercatore presso la Divisione di ricerca sui servizi umani forestali del National Institute of Forest Science, ha affermato: "L'accessibilità è una questione critica per la diffusione della guarigione forestale" e ha aggiunto: "Istituiremo un sistema di fornitura personalizzato che soddisfi le esigenze e le caratteristiche degli utenti e identificheremo la potenziale domanda legata ad altri settori per ampliare le opportunità di utilizzo della guarigione forestale".