7/25（星期四）“没有理由就胖了吗？”……体重增加都有原因吗？

睡眠不足、压力等

由于各种原因可能会发胖！(@_@;)

比其他季节更容易对体重敏感的夏天。如果比平时摄入更多的热量或减少运动量，体重可能会增加。

 

睡眠不足=首先，熬夜容易导致吃宵夜，从而摄入更多的热量。其次，睡眠不足会引起激素变化，增加饥饿感和食欲，餐后饱腹感减弱。

 

极度压力=当你感到压力时，想到高热量的食物也是荷尔蒙的捉弄。如果这个时候没有控制，就会导致体重增加。

 

🔹️抗抑郁药的副作用=部分抗抑郁药的副作用与体重增加有关。如果认为服用抗抑郁药会导致体重增加，可以考虑调整治疗方案。但必须自行咨询医生。如果自行决定停药，可能会引发抑郁症以及体重变化。

 

🔹️服用类固醇=像泼尼松这样的抗炎类固醇药物会导致体重增加。主要原因是体液潴留和食欲增加。如果你服用类固醇超过一周，建议不要突然停药，而应咨询医生。

 

导致体重增加的药物包括精神病治疗药物、偏头痛治疗药物、高血压治疗药物和糖尿病治疗药物。在治疗症状的同时，可以与医生商量并尝试更换可以减少副作用的药物。

 

甲状腺功能减退症=甲状腺激素不足会导致新陈代谢变慢，更容易增加体重。通过药物治疗甲状腺功能减退症，可以部分逆转体重增加。

 

🔹️更年期并非唯一原因= 大多数女性在更年期期间体重会增加。 随着年龄增长，新陈代谢变慢，卡路里消耗减少也可能是原因之一。 运动量减少等生活方式的变化也是原因。 但体重增加的部位可能与更年期有关，主要是在腰部周围堆积脂肪。

 

库欣综合征= 这种综合征在过度暴露于压力激素皮质醇时发生，会导致体重增加和其他异常。在治疗哮喘、关节炎、红斑狼疮时可能会发生。体重增加主要在脸部、颈部和上部明显。

 

来源：健康网