(第15次)通过步行控制血糖

我通过步行来控制血糖。

特别是在饭后散步会很好。

对调节血糖也有很大帮助

我认为除了血糖控制之外，为了健康，步行也是必不可少的。

今天我早早地走完了一万步，心情真好。

今天也要加油！