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(15e) Contrôlez votre glycémie en marchant

(15e) Contrôlez votre glycémie en marchant

 

Je contrôle ma glycémie en marchant.

Il semble que ce soit une bonne idée de faire une promenade après le repas.

Cela aide également beaucoup à contrôler la glycémie.

Je pense que la marche est essentielle pour la santé, en plus de la régulation de la glycémie.

Aujourd'hui, j'ai terminé mes mille pas tôt dans la journée, je me sens bien.

Courage pour aujourd'hui aussi

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    흰둥이
    ㅎㅎ 걷기 좋지요
    저도 걷기로 혈당 관리하는데 좋더라구요!