(15 tahap) Mengendalikan kadar gula darah dengan berjalan kaki

Saya mengatur kadar gula darah saya dengan berjalan kaki.

Terutama, berjalan setelah makan tampaknya merupakan hal yang baik.

Ini juga sangat membantu dalam mengendalikan kadar gula darah

Saya percaya bahwa berjalan sangat penting untuk kesehatan selain mengontrol kadar gula darah.

Hari ini saya selesai berjalan seribu langkah lebih awal, dan rasanya sangat menyenangkan.

Semangat hari ini juga