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晚间锻炼,步行5000步和爬16层楼梯

晚间锻炼,步行5000步和爬16层楼梯晚间锻炼,步行5000步和爬16层楼梯

 

姐姐家来我家的时候

我们一起出去散步,走了五千步。

妈妈和我一起了👍

 

鞋子不舒服

首先回到家后换鞋。

我下到一楼,爬了16层楼梯。

 

没什么大不了的,但我回到家又出去的我

我感到非常自豪☺️

为我未扩散的,干杯~😍

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评论 5
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    youngmi
    오늘도 만보 걷기와 계단오르기성공 수고 많으셨어요
    건강하고 편한 밤 되세요~~^^
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      더달달
      作家
      저넉 루틴을 했지요
      굿밤되세요 
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    구름방울
    그럼요~~ 나가서 얼마를 걷느냐보다
    한번 맘 먹고 나가는게 더 큰 일 같아요 ㅎ 
    저도 박수드려요!
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    강미형
    저녁운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    JN
    잘하셨네요
    걷고 계단오르고 칭찬합니다