logo

Latihan malam, berjalan kaki 5.000 langkah dan naik tangga 16 lantai

Latihan malam, berjalan kaki 5.000 langkah dan naik tangga 16 lantaiLatihan malam, berjalan kaki 5.000 langkah dan naik tangga 16 lantai

 

Saat kakak perempuan yang datang ke rumah kami pergi

Saya pergi keluar bersama dan berjalan sebanyak 5.000 langkah.

Ibu saya menemani saya👍

 

Sepatunya tidak nyaman

Pertama, setelah pulang ke rumah, ganti sepatu.

Saya turun ke lantai satu dan naik tangga ke lantai enam belas.

 

Ini bukan apa-apa, tapi saya kembali ke rumah lalu pergi lagi.

Saya sangat bangga☺️

Cheers untuk saya yang belum sembuh~😍

0
0
komentar 5
  • gambar profil
    youngmi
    오늘도 만보 걷기와 계단오르기성공 수고 많으셨어요
    건강하고 편한 밤 되세요~~^^
    • gambar profil
      더달달
      Penulis
      저넉 루틴을 했지요
      굿밤되세요 
  • gambar profil
    구름방울
    그럼요~~ 나가서 얼마를 걷느냐보다
    한번 맘 먹고 나가는게 더 큰 일 같아요 ㅎ 
    저도 박수드려요!
  • gambar profil
    강미형
    저녁운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • JN
    잘하셨네요
    걷고 계단오르고 칭찬합니다