Exercice du soir, marche de 5000 pas et monter 16 étages d'escaliers

Quand la sœur qui est venue chez moi part

Nous sommes sortis ensemble et avons fait 5 000 pas en marchant.

Ma mère m'a accompagné 👍

Les chaussures sont inconfortables.

Tout d'abord, après être rentré à la maison, changez de chaussures.

Je suis descendu au premier étage et j'ai monté les escaliers jusqu'au 16ème étage.

Ce n'est pas grand-chose, mais je suis rentré à la maison et je suis reparti.

J'étais tellement fier☺️

À moi qui n'ai pas encore été infecté, santé~😍