지은
베개는 아무래도 베고나서 편한게 무조건 좋더라구요 ~^^♡
我颈椎间盘轻微突出，所以我想在病情恶化之前换个枕头。
我之前试过用颈椎枕，但是太硬不舒服，所以就换回了原来的棉枕。我觉得是因为我习惯侧睡，所以颈椎枕不适合我，睡起来才不舒服。
如果有合适的颈椎枕，我想试试。在这种情况下，使用颈椎枕会是个好主意吗？
我在考虑是否应该继续使用我现在用的这款棉质枕头。
如果您知道其他治疗颈椎间盘突出症的方法，请给我一些建议^^
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评论 3
- 안레몬
일자목인데 경추베개 본인에게 맞는거 찾기 어렵긴 한데 두세번 실패한후에는 저는 딱 맞아서 괜찮더라구요. 확실히 일반 베개보다도 훨씬 목 통증 어깨 통증 사라졌어요. 본인에게 맞는거 찾아야해요
- 은하수
목 디스크에 경추베개가 도움된다고 저도 들었어요 저는 디스크까지는 아닌데 약간 거북목이라 높은 베개는 사용하지 않고 있는데요 경추베개 좋을거 같아 알아보고 있어요 경추베개는 목의 C자 곡선을 유지해 통증 완화에 도움을 된다네요 ' 옆으로 자는 습관이 있으시다면 고개가 꺾이지 않도록 양옆이 높고 가운데가 낮은 형태의 베개를 선택하는 것도 좋겠어요. 너무 단단한 소재보다는 메모리폼 재질이 좋을듯해요