지은
베개는 아무래도 베고나서 편한게 무조건 좋더라구요 ~^^♡
Apakah bantal leher membantu mengatasi herniasi diskus servikal?
2026.01.01 08:57
memeriksa saran membatalkan
Saya mengalami herniasi diskus ringan di leher, jadi saya berpikir untuk mengganti bantal saya sebelum kondisinya memburuk.
Saya pernah mencoba menggunakan bantal leher sebelumnya, tetapi terlalu keras dan tidak nyaman, jadi saya menggantinya dengan bantal katun lama. Saya rasa itu karena saya punya kebiasaan tidur miring, jadi bantal itu tidak pas dan tidak nyaman.
Jika ada bantal leher yang cocok, saya ingin mencobanya. Dalam kasus ini, apakah sebaiknya menggunakan bantal leher?
Saya ragu apakah saya harus terus menggunakan bantal katun yang sedang saya gunakan.
Jika Anda mengetahui cara lain untuk mengatasi herniasi diskus servikal, mohon berikan saran kepada saya^^
1
0
komentar 3
- 안레몬
일자목인데 경추베개 본인에게 맞는거 찾기 어렵긴 한데 두세번 실패한후에는 저는 딱 맞아서 괜찮더라구요. 확실히 일반 베개보다도 훨씬 목 통증 어깨 통증 사라졌어요. 본인에게 맞는거 찾아야해요
- 은하수
목 디스크에 경추베개가 도움된다고 저도 들었어요 저는 디스크까지는 아닌데 약간 거북목이라 높은 베개는 사용하지 않고 있는데요 경추베개 좋을거 같아 알아보고 있어요 경추베개는 목의 C자 곡선을 유지해 통증 완화에 도움을 된다네요 ' 옆으로 자는 습관이 있으시다면 고개가 꺾이지 않도록 양옆이 높고 가운데가 낮은 형태의 베개를 선택하는 것도 좋겠어요. 너무 단단한 소재보다는 메모리폼 재질이 좋을듯해요