使用Wigobi期间,您还应该监测肌肉质量的变化。

Wigobi 是一种 GLP-1 受体激动剂,用于体重管理。

减肥过程中,瘦体重会随着脂肪的减少而减少。

因此,除了检查体重变化之外,还应该检查肌肉量和身体机能。

将充足的蛋白质摄入与根据个人体能水平量身定制的力量训练相结合是有益的。

比起剧烈运动,制定并坚持执行管理计划更为重要。

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评论1
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    체중이 감소하는 과정에서는 지방뿐 아니라 근육도 빠질수있죠 ㅠㅠ
    그래서 근력운동을 꾸준히 하는게 좋다 하더라구요 ~~

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