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使用Wigobi减肥后,是不是更难保持体重?

我正在考虑使用Wigobi减肥,但说实话,我更担心的是如何保持效果,而不是如何开始。
过去,每当我节食减肥时,我都会减掉一些体重,但我最终往往会恢复到以前的饮食习惯,导致反复失败的恶性循环。

有人说使用维戈比后食欲或饮食习惯发生了改变,也有很多人谈论停药后管理的重要性,所以我很好奇实际经验。

已经达到减肥目标的各位,现在你们是如何保持体重的呢?

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评论4
  • 얌이얌이
    시작하면서 가장 걱정했던 게 요요였어요.... 그래서 처음부터 '약으로만 빼자'보다는 식습관을 같이 바꾸려고 하고 있습니다. 예전엔 습관처럼 간식 먹고 과식하는 경우가 많았는데, 지금은 배부르면 자연스럽게 멈추는 연습이 되더라고요~~결국 유지는 약보다 바뀐 식습관이 더 중요할 것 같아서 저도 그 부분에 신경 쓰는 중입니다!!
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    찌니
    위고비 중단 후 유지는 감량진행과 투약 중 형성된 식·운동 습관 유지가 중요해요 
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    원희
    위고비는 사용 중 식욕 감소·포만감 증가·음식 갈망 감소로 식사량을 줄이는 데 도움을 주지만, 중단 후에는 식욕이 돌아오며 체중이 다시 증가할 수 있어 감량 중부터 유지 습관을 만드는 것이 중요해요
    식사 시간과 양을 정하고, 단백질 섭취와 근력운동을 병행하며, 중단은 갑자기 끊기보다 의료진과 상의해 점진적으로 조절하는 방식이 요요 방지에 유리해요
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    지은
    확실히 위고비는 이후에 다시 식욕이 늘기도해서
    저용랑으로 유지해야 한다고 합니다!!