慰安費を減らした後の維持はもっと難しくないでしょうか

얌이얌이

시작하면서 가장 걱정했던 게 요요였어요.... 그래서 처음부터 '약으로만 빼자'보다는 식습관을 같이 바꾸려고 하고 있습니다. 예전엔 습관처럼 간식 먹고 과식하는 경우가 많았는데, 지금은 배부르면 자연스럽게 멈추는 연습이 되더라고요~~결국 유지는 약보다 바뀐 식습관이 더 중요할 것 같아서 저도 그 부분에 신경 쓰는 중입니다!!

찌니

위고비 중단 후 유지는 감량진행과 투약 중 형성된 식·운동 습관 유지가 중요해요 

원희

위고비는 사용 중 식욕 감소·포만감 증가·음식 갈망 감소로 식사량을 줄이는 데 도움을 주지만, 중단 후에는 식욕이 돌아오며 체중이 다시 증가할 수 있어 감량 중부터 유지 습관을 만드는 것이 중요해요
식사 시간과 양을 정하고, 단백질 섭취와 근력운동을 병행하며, 중단은 갑자기 끊기보다 의료진과 상의해 점진적으로 조절하는 방식이 요요 방지에 유리해요

지은

확실히 위고비는 이후에 다시 식욕이 늘기도해서
저용랑으로 유지해야 한다고 합니다!!