Thông thường, mọi người thường dự đoán tuổi da của mình dựa trên nếp nhăn, độ đàn hồi và các đặc điểm khác trên khuôn mặt, nhưng việc biết chính xác tuổi da là điều khá khó khăn. Trong trường hợp này, việc thử nhéo vào mu bàn tay có thể là một phương pháp hữu ích.

Thời gian phục hồi da càng lâu thì càng già đi

Theo tiêu chuẩn của Viện Nghiên cứu Y học về tuổi sinh học Hàn Quốc, chỉ cần nhéo nhẹ mu bàn tay là có thể biết được tuổi của làn da. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng gập mu bàn tay, sau đó dùng ngón cái và ngón trỏ kéo da mu bàn tay trong 5 giây rồi thả ra để xem thời gian da trở lại trạng thái ban đầu. Thời gian phục hồi càng lâu thì độ đàn hồi của da càng giảm. Nếu thời gian phục hồi từ 1 đến 2 giây, làn da thuộc độ tuổi 20-30; từ 2 đến 5 giây là 40-50 tuổi; trên 10 giây là 60 tuổi trở lên.

◇Các quy tắc sinh hoạt giúp trẻ hóa làn da

Để làm cho làn da già trở nên trẻ trung hơn, bạn cần tuân thủ các quy tắc sau.

Tránh xa đồ ngọt và thức ăn mặn = Thói quen ăn đồ ngọt và thức ăn mặn thúc đẩy quá trình lão hóa da. Muối lấy đi lượng lớn độ ẩm từ collagen trong da, làm da khô ráp. Da khô sẽ mất độ đàn hồi và dễ hình thành nếp nhăn nhỏ. Thường xuyên ăn đồ ngọt cũng không tốt cho da. Khi tiêu thụ đường, lượng đường trong máu tăng lên, các oxy hoạt tính và các sản phẩm oxy hóa cuối cùng của đường tích tụ trong cơ thể, và khi chúng tăng lên, quá trình lão hóa da sẽ diễn ra sớm hơn.

Dùng kem chống nắng= Để có làn da trẻ trung, bạn cần thoa kem chống nắng hàng ngày bất kể mùa nào. Khi tiếp xúc với tia cực tím, da sẽ tự bảo vệ bằng cách trở nên dày và khô hơn. Sắc tố melanin sẽ tăng quá mức, dẫn đến các vết nám và tàn nhang. Ngoài ra, da sẽ lão hóa nhanh hơn và dễ xuất hiện nếp nhăn.

▷Giữ giờ đi ngủ= Để có làn da khỏe mạnh, bạn cần đi ngủ từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng. Bởi vì đây là thời điểm quá trình tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất. Nếu bạn thức vào thời gian này hoặc không ngủ đủ giấc, chỉ ngủ nông, quá trình tái tạo da sẽ không diễn ra thuận lợi, dễ dẫn đến các dấu hiệu như nếp nhăn hoặc chảy xệ da.

Ngăn ngừa mất nước = Trong thời tiết lạnh và khô như hiện nay, bạn cần thoa kỹ các loại mỹ phẩm cơ bản. Bởi vì khi trời lạnh và khô, độ đàn hồi của da dễ bị giảm đi. Tuy nhiên, tốt nhất là thoa mỹ phẩm trước khi mặt còn ẩm sau khi rửa mặt. Nếu không, nước sẽ bay hơi và làm mất đi độ ẩm cùng với nước trên da.

==============

Cách kiểm tra độ tuổi của làn da

Thêm một cái nữa,

Khi thức dậy vào buổi sáng

Nếu vết hằn của gối nhanh chóng trở lại bình thường

Vẫn còn có độ đàn hồi.

Nếu không phải như vậy thì bây giờ được cho là bắt đầu quá trình lão hóa.