Biasanya, orang memperkirakan usia kulit secara kasar berdasarkan kerutan, elastisitas, dan faktor lain dengan melihat wajah mereka sendiri, tetapi sulit untuk mengetahui usia kulit yang sebenarnya. Dalam situasi seperti ini, mencubit bagian belakang tangan bisa menjadi salah satu cara yang efektif.

Semakin lama waktu pemulihan kulit, semakin bertambah usia

Menurut standar metode pengukuran penuaan dari Institute Penelitian Usia Biologis Korea, hanya dengan mencubit punggung tangan saja, kita dapat mengetahui usia kulit. Caranya adalah dengan sedikit menekuk punggung tangan, lalu dengan ibu jari dan jari telunjuk menarik kulit punggung tangan selama 5 detik, kemudian mengukur waktu yang dibutuhkan untuk kembali ke keadaan semula. Semakin lama waktu pemulihan, semakin berkurang elastisitas kulit. Jika waktu pemulihan 1-2 detik, usia kulit diperkirakan 20-30 tahun; 2-5 detik, 40-50 tahun; dan lebih dari 10 detik, sekitar 60 tahun.

◇Panduan hidup untuk menjaga agar usia kulit tetap muda

Untuk membuat kulit yang menua tampak lebih muda, Anda harus mengikuti aturan berikut.

Menghindari makanan asin dan manis = Kebiasaan mengonsumsi makanan asin dan manis dapat mempercepat penuaan kulit. Garam menarik banyak kelembapan dari kolagen di dalam kulit, membuat kulit menjadi kering. Kulit yang kering kehilangan elastisitasnya dan mudah muncul kerutan halus. Makan makanan manis secara sering juga tidak baik untuk kulit. Mengonsumsi gula menyebabkan kadar gula darah meningkat, dan ini menyebabkan akumulasi radikal bebas dan produk oksidasi akhir dari gula dalam tubuh, yang jika jumlahnya banyak dapat mempercepat penuaan kulit.

▷Menggunakan tabir surya=Untuk menjaga kulit awet muda, Anda harus mengoleskan tabir surya setiap hari tanpa memandang musim. Ketika terpapar sinar ultraviolet, kulit akan menjadi tebal dan kering sebagai bentuk pertahanan. Pigmen melanin akan terbentuk secara berlebihan, yang dapat menyebabkan noda dan bintik hitam. Selain itu, kulit akan menua lebih cepat dan mudah berkerut.

▷Menjaga waktu tidur= Untuk mendapatkan kulit yang awet muda, harus tidur antara pukul 10 malam hingga jam 2 pagi. Karena saat itulah proses regenerasi kulit paling aktif. Jika tetap terjaga atau tidak tidur nyenyak dan hanya tidur dangkal pada waktu ini, regenerasi kulit tidak akan berjalan lancar, sehingga mudah muncul kerutan atau kulit kendur.

▷Mencegah kehilangan cairan=Pada cuaca dingin dan kering seperti saat ini, penting untuk mengaplikasikan produk perawatan dasar secara teliti. Karena jika dingin dan kering, elastisitas kulit cenderung menurun. Namun, sebaiknya mengaplikasikannya sebelum wajah benar-benar kering setelah mencuci muka. Jika tidak, air akan menguap dan menyebabkan hilangnya kelembapan serta cairan dari kulit.

==============

Cara memeriksa usia kulit

Kalau mau ditambahkan satu lagi,

Saat bangun di pagi hari

Jika bekas luka luka cepat kembali ke keadaan semula

Masih tetap elastis sampai saat ini.

Kalau begitu, sekarang dikatakan bahwa proses penuaan telah dimulai.