Come calcolare facilmente l'età della tua pelle usando il dorso della mano

Spesso stimiamo l'età della nostra pelle osservando il nostro viso e analizzando rughe, elasticità e altri fattori, ma è difficile conoscere l'età esatta della nostra pelle. In questi casi, pizzicare il dorso della mano può essere utile.

 

◇Più tempo impiega la pelle a riprendersi, più sembrerai vecchio.

 

Secondo i criteri del Korean Institute of Biological Age and Aging, è possibile determinare l'età della propria pelle semplicemente pizzicando il dorso della mano. Piegare leggermente il dorso della mano, pizzicare la pelle tra il pollice e l'indice per cinque secondi, quindi misurare il tempo impiegato per tornare alla posizione originale. Più lungo è il tempo di recupero, più lenta è la pelle. Un tempo di recupero di 1-2 secondi indica che la pelle ha 20 o 30 anni, 2-5 secondi indica che ha 40 o 50 anni e 10 secondi o più indica che ha 60 anni.

◇Consigli di stile di vita per mantenere la pelle più giovane

 

Per far sembrare più giovane la pelle invecchiata, segui queste regole:

 

▷Evitare cibi salati e dolci= L'abitudine di mangiare cibi salati e dolci accelera l'invecchiamento cutaneo. Il sale priva il collagene della pelle della sua idratazione, seccandola. La pelle secca perde elasticità ed è soggetta a rughe sottili. Anche il consumo frequente di dolci è dannoso per la pelle. Quando l'assunzione di zucchero aumenta i livelli di zucchero nel sangue, le specie reattive dell'ossigeno e i prodotti finali della glicazione avanzata si accumulano nell'organismo, accelerando l'invecchiamento cutaneo.

 

▷Applicare la protezione solare= Per una pelle sana, la protezione solare dovrebbe essere applicata quotidianamente, indipendentemente dalla stagione. L'esposizione ai raggi UV provoca l'ispessimento e la secchezza della pelle, che agisce come difesa. Questo porta a un'eccessiva produzione di melanina, che può causare macchie e lentiggini. Inoltre, la pelle invecchia prematuramente, rendendola soggetta a rughe.

 

▷Mantenere un orario per andare a letto = Per avere una pelle giovane, è importante dormire tra le 22:00 e le 2:00 del mattino, poiché è in questo momento che la rigenerazione cutanea è più attiva. Rimanere svegli o dormire poco durante questo periodo può ostacolare la rigenerazione cutanea, causando rughe e rilassamento cutaneo.

 

▷Prevenire la perdita di umidità= In climi freddi e secchi come questi, è fondamentale applicare accuratamente i prodotti di base per la cura della pelle. Il clima freddo e secco può facilmente far perdere elasticità alla pelle. Tuttavia, è meglio applicare il fondotinta prima che il viso si asciughi completamente dopo il lavaggio. Altrimenti, l'idratazione evaporerà, portando con sé sia ​​il sebo che l'idratazione.

 

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Come determinare l'età della tua pelle

Vorrei aggiungere un'altra cosa,

Quando mi sono svegliato la mattina

Se il segno del cuscino ritorna rapidamente al suo stato originale

Ha ancora elasticità,

In caso contrario, dicono che l'invecchiamento è iniziato.