慢性抑郁症的三大症状，没有动力。

患有慢性抑郁症时，每天都感觉像阴天一样。

心情低落，无论怎么努力，心情都难以好转。

以前曾经快乐的事情，现在常常觉得毫无趣味或毫无意义。

甚至觉得见朋友或进行兴趣爱好活动也很麻烦，

虽然觉得应该做点什么，但身体跟不上，有时会一动不动地呆坐很久。

 

 

此外，无论睡多长时间，总是觉得不舒服，总是觉得疲惫。

即使是琐碎的事情也会很快感到疲惫，开始一天的感觉也变得艰难。

难以起床的早晨和每天重复的日常让我感到空虚，

我甚至很难产生想要努力尝试的心情。

 

 

我也花了很多时间自责。

为什么会如此无力，为什么不能像别人一样充满活力地生活，总是忍不住去比较，

同时，越来越多时候会觉得自己像个无用的人。

未来的希望也看不清楚，所有的一切都让人感到迷茫。

因此，曾经珍贵的关系也逐渐变得疏远，心情变得更加沉重。