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本周健康目标
2024.02.20 13:17
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本周健康目标

 

每天步行一万步

多喝超过1升的水

按时服用营养补充剂

随时进行拉伸

 

我会努力实践，度过一个健康的一周。
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评论17
  • 저도 비슷한 목표로 이번주 하는 중이예요
달성하시길 바래요
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    作家
    응원 감사합니다 
행복한 저녁시간되세요 
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    저도 물 1리터가 목표입니다
한결같지만 늘 지키기 힘든 ㅎㅎ 
응원할게요!
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    作家
    네 저도 예전에는 물을 거의 안 마셨는데 
자꾸 마셔주니 마실만 하네요 즐저하세요 
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    건강한 하루 보네세요
목표하신 바 이루시길ㅎㅎ
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    作家
    네 건강목표  위해 열심히 실천하겠습니다 
즐건 오후시간보내세요 
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    감사와행복님 이번주 건강목표 달성 하시길 바랍니다~
이번주도 화이팅 하세요~
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    作家
    네 감사합니다 
오늘도 화이팅했어요 
내일도 건강위해 열심히 걷기 실천하겠습니다 
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    열심히 건강관리하시는군요.^^
여러가지 챌린지와 함께 하시면 좋을 것 같네요.
하만챌, 물챌, 영챌, 플챌?
저도 열심히 하고 있어요. 화이팅입니다!^^
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    作家
    네 감사합니다 
전 씨씨앙이나 지니어트는 안해요
응원하겠습니다 
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    아! 그렇군요. 저는 처음해보는 거네요.
응원 감사합니다. ^^
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    건강한 목표들 달성 응원합니다
화이팅해요
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    作家
    응원 감사합니다 
행복한 오후시간보내세요 
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    와우 건강목표 확실하군요
화이팅입니다. 응원할게요
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    作家
    응원 감사합니다 
행복한 오후시간보내세요 
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    건강한 한주 보내시게 목표 잘 세우셨어요. 열심히 잘 지키실 겁니다.
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    作家
    네 나이도있다보니 잘 실천중입니다 
건강위해 건강목표 잘 달성하겠습니다 감사합니다 

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