우블리에
콘센트님도 손가락이 많이 안 좋으셨군용 저도 그렇거든욤. 두가지 영양제 가격때가 궁금하네염
我以前没有这些症状，但大约四五年前，我的手指关节开始间歇性疼痛。去年，我注意到疼痛越来越频繁，于是开始服用关节保健品，并改善生活方式来预防。今年我还没有出现任何关节疼痛，所以我认为我的预防措施是有效的。
手指关节疼痛的原因可分为：因衰老或过度使用引起的退行性关节炎、类风湿性关节炎（一种自身免疫性疾病）以及因重复使用引起的肌腱炎。我的情况是，我经常使用电脑，所以我以为是因手指关节重复使用而引起的肌腱炎。此外，我认为衰老引起的退行性关节炎也起了一定作用。
因此，我研究了一些对关节有益的补充剂，以预防手指关节疼痛。我听说软骨素和葡萄糖胺对关节和软骨有益。软骨素有助于维持软骨健康，许多人报告说服用后手指关节的僵硬和疼痛改善了30%以上，所以我认为它对预防手指关节疼痛应该有效。
而且葡萄糖胺是关节软骨的成分，有助于提高关节的灵活性，所以我想它对预防手指关节疼痛应该很有效。
所以，为了预防手指关节疼痛，我买了软骨素和葡萄糖胺，今年以来每天都按时服用。
除了服用补充剂外，我还改变了一些生活方式来预防手指关节疼痛。首先，在使用电脑键盘时，我每小时会休息5-10分钟，以避免手指关节持续受到压力。此外，只要想起，我也会定期锻炼手指。通过服用补充剂并改变生活方式来预防手指关节疼痛，今年我几乎感觉不到任何疼痛。所以我打算继续努力。
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评论 10
- 베스트
관절에 콘드로이친 영양제 효과 좋다고 들었어요 효과 보셧음 좋겠네요~
- 쭈2
손가락 관절 통증 예방에 콘드로이친과 글루코사민 효과를 보셨네요. 손가락 운동 어떤거 하세요?
- 임형수
저도 점점 손가락 통증이 자주 반복적으로 오네요. 콘드로이친과 글루코사민 좋아 보입니다.
- 임삼미
요즘 노트북이나 핸드폰 사용이 많으니 손가락 통증이 더 생기네요. 콘드로이친은 필수 같습니다.
- 케이스
저는 관절에 조금씩 이상이 있을 땐 다른 병으로 병원을 너무 다녀 지치고 힘들 때였어요. 그래서 그냥 병원에 가기 싫은 마음으로 스트레칭을 했는데 나아졌어요. 때론 무대뽀가 통하기도 하더라구요.
- 명잔걸
컴퓨터 할 때는 한시간 작업하고 5-10분 휴식취하기 이거정말 잘되요 소변이 마러워야 일어나니끼네
- 김석주
더많이 아프기전에 건강을미리미리 쟁깃 에요 ~~
- 신금조
요즘저는 이상하논리에 빠져있어요 영양제에 궁금증 약국에서파는일반의약품 비타민 그리고 홈쇼핑 에서 판매되는 기능성 비타민 어느것이효과가 있을까 참궁금하더라구요~~^^
- Jsk
영양제가 이런 것에도 영향을 미치는 것을 모르고 있었네요. 저도 간절히 요즘 아파서 고민하고 있었는데.