우블리에
콘센트님도 손가락이 많이 안 좋으셨군용 저도 그렇거든욤. 두가지 영양제 가격때가 궁금하네염
我以前沒有這些症狀，但大約四、五年前，我的手指關節開始間歇性疼痛。去年，我注意到疼痛越來越頻繁，於是開始服用關節保健品，並改善生活方式來預防。今年我還沒有任何關節疼痛，所以我認為我的預防措施是有效的。
手指關節疼痛的原因可分為：因老化或過度使用引起的退化性關節炎、類風濕性關節炎（一種自體免疫疾病）以及因重複使用而引起的肌腱炎。我的情況是，我經常使用電腦，所以我以為是手指關節重複使用而引起的肌腱炎。此外，我認為老化引起的退化性關節炎也起了一定作用。
因此，我研究了一些對關節有益的補充劑，以預防手指關節疼痛。我聽說軟骨素和葡萄糖胺對關節和軟骨有益。軟骨素有助於維持軟骨健康，許多人報告說服用後手指關節的僵硬和疼痛改善了30%以上，所以我認為它對預防手指關節疼痛應該有效。
而且葡萄糖胺是關節軟骨的成分，有助於提高關節的靈活性，所以我想它對預防手指關節疼痛應該很有效。
所以，為了預防手指關節疼痛，我買了軟骨素和葡萄糖胺，今年以來每天都準時服用。
除了服用補充劑外，我還改變了一些生活方式來預防手指關節疼痛。首先，在使用電腦鍵盤時，我每小時會休息5-10分鐘，以避免手指關節持續受到壓力。此外，只要想起，我也會定期鍛鍊手指。透過服用補充劑並改變生活方式來預防手指關節疼痛，今年我幾乎感覺不到任何疼痛。所以我打算繼續努力。
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評論 10
- 베스트
관절에 콘드로이친 영양제 효과 좋다고 들었어요 효과 보셧음 좋겠네요~
- 쭈2
손가락 관절 통증 예방에 콘드로이친과 글루코사민 효과를 보셨네요. 손가락 운동 어떤거 하세요?
- 임형수
저도 점점 손가락 통증이 자주 반복적으로 오네요. 콘드로이친과 글루코사민 좋아 보입니다.
- 임삼미
요즘 노트북이나 핸드폰 사용이 많으니 손가락 통증이 더 생기네요. 콘드로이친은 필수 같습니다.
- 케이스
저는 관절에 조금씩 이상이 있을 땐 다른 병으로 병원을 너무 다녀 지치고 힘들 때였어요. 그래서 그냥 병원에 가기 싫은 마음으로 스트레칭을 했는데 나아졌어요. 때론 무대뽀가 통하기도 하더라구요.
- 명잔걸
컴퓨터 할 때는 한시간 작업하고 5-10분 휴식취하기 이거정말 잘되요 소변이 마러워야 일어나니끼네
- 김석주
더많이 아프기전에 건강을미리미리 쟁깃 에요 ~~
- 신금조
요즘저는 이상하논리에 빠져있어요 영양제에 궁금증 약국에서파는일반의약품 비타민 그리고 홈쇼핑 에서 판매되는 기능성 비타민 어느것이효과가 있을까 참궁금하더라구요~~^^
- Jsk
영양제가 이런 것에도 영향을 미치는 것을 모르고 있었네요. 저도 간절히 요즘 아파서 고민하고 있었는데.