每日服用综合维生素没有延长寿命的效果

 

超过四成（44.9%）的韩国人（10人中）会服用综合维生素。

 

2. 美国国家卫生研究院下属的国家癌症研究所

 

39万124名成人在2020年至2027年期间进行了追踪观察。

在追踪期间，有16万4762人死亡

 

5. 尚未找到每天服用综合维生素可以减少癌症或心血管疾病等死亡原因的证据

 

6. 出乎预料的是，每天服用综合维生素的人死亡率反而比未服用的人高出4%。

 

研究人员建议，未来需要进行更多研究，以探讨服用综合维生素为何会增加死亡风险。

 

8. 综合维生素的效果并不像人们期待的那样显著

 

9. 维生素和矿物质等营养素通过食品摄取对健康最有益。

 

只有在难以摄取新鲜食品时才需要维生素营养补充剂

 

参考资料

JAMA 网络开放（2024年）， DOI ： https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.18729

JAMA 网络开放（2024年）， DOI ： https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.18965

 

https://n.news.naver.com/mnews/article/366/0001000964