（盐）能通鼻塞，缓解便秘……盐还活着吗？

摄入过多的盐会升高血压，对健康不利。

众所周知，盐能有效治疗由过敏性鼻炎、感冒或流感引起的鼻塞和流鼻涕。这是一个行之有效的民间偏方。我们来用盐水冲洗一下鼻子，可以使用药店就能买到的“生理盐水鼻喷剂”。

 

口干或牙菌斑堆积会导致口臭。小苏打可以对抗口腔细菌，并能中和口臭长达三小时。用半茶匙小苏打和一杯水制成漱口水，每天漱口三到四次，每次一分钟。之前的研究表明，含有小苏打的牙膏比不含小苏打的牙膏更能有效美白牙齿。小苏打只能去除牙齿表面的污渍，并不能真正使牙齿变白。盐也可以用来去除污渍。

用盐水漱口可以缓解口腔溃疡的疼痛，并加速愈合。将一茶匙盐溶于半杯水中，搅拌，漱口后吐出。这种方法有助于治疗口腔溃疡。盐对轻微的口腔溃疡尤其有效。盐对咽喉痛也有益处。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，可以减轻肿胀，舒缓咽喉痛。这是一种天然的漱口方法。

 

小苏打是一种盐，也是一种天然抗酸剂，有助于缓解胃灼热。饭后，将一茶匙小苏打加入一杯冷水中搅拌后饮用。但是，如果胃灼热频繁发生，请立即就医，排除其他潜在疾病。请记住，小苏打含有钠。如果您因高血压或其他健康问题需要低盐饮食，则应遵医嘱服用其他抗酸剂。

 

盐也有助于缓解嵌甲（趾甲长入皮肤内）引起的肿胀和疼痛。嵌甲最常发生在大脚趾上。每天用温盐水泡脚几次，然后涂抹抗生素软膏并包扎。但是，如果症状持续，请立即就医。对于足部疼痛，将两杯泻盐（硫酸镁）溶解在约3.8升（1加仑）温水中饮用可能有所帮助。盐含有镁，有助于肌肉正常运作。但是，没有证据表明镁能被皮肤吸收。饮用温水更有可能改善情绪。用泻盐泡脚无害。

 

富含矿物质的盐水对牛皮癣和湿疹也有益处。浸泡在盐水中有助于皮肤吸收水分，缓解发红和刺激。盐还可以舒缓牛皮癣或湿疹引起的鳞屑斑块和炎症。在家中，您可以在浴缸中加入死海盐或泻盐（硫酸镁），浸泡约15分钟。在浴缸中加入一杯普通食盐也能帮助缓解湿疹症状。

盐也可以用来治疗昆虫叮咬。用小苏打和少量水调成的糊状物可以帮助缓解瘙痒、刺痛和轻微肿胀。它还可以帮助缓解荨麻疹、血管性水肿以及接触毒葛引起的皮疹。盐水还可以帮助缓解热痉挛。长时间在炎热的环境下运动或从事体力劳动会导致出汗。体液和盐分的流失会导致刺痛，尤其是在手臂、腹部和小腿。摄入足够的水和盐可以帮助预防这种情况。你也可以喝运动饮料或吃一些咸的食物并喝水。如果实在没有运动饮料，你也可以自制运动饮料，方法是将一茶匙盐溶于约一升水中。

 

便秘患者可以通过将泻盐（硫酸镁）溶解在一杯水中饮用来缓解症状。通常建议每天饮用两到六茶匙。加入柠檬汁可以改善口感。通常在30分钟到6小时内即可见效。

 

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富含矿物质的盐水

它对银屑病有帮助吗？

缓解皮肤发红

 

与其说它很咸而且味道不好，不如说它很美味。

盐还有很多其他用途。