（塩）詰まった鼻を開けて、便秘をなくして…塩はまだ生きている？

塩をあまり摂取すると血圧が上がり、健康に良くない。

塩がアレルギー鼻炎や風邪、インフルエンザによる鼻づまりや鼻水に良い効果を示すという事実はよく知られています。 。経験で立証された一種の民間療法であるわけだ。薬局で処方箋なしで暮らせる「食塩水鼻スプレー」を利用して塩水で鼻の中を洗い流そう。

 

口の中が乾いたり、プラグ（かす）がたまったりすると口の臭い（口臭）がひどく飛ぶことがある。ベーキングソーダは口の中の微生物と戦って口臭を最大3時間中和させることができる。ベーキングソーダ2分の1小さじ1杯と水1杯で口腔清潔剤を作って1日3〜4回1分間粉砕するといい。従来の研究結果を見ると、ベーキングソーダが入っている歯磨き粉がそうでない歯磨き粉よりも歯の美白効果が良いことが分かった。ベーキングソーダは歯の表面の汚れを拭き取るだけで白い歯を傷つけない。塩をつけて汚れを消すのにも使える。

塩水で口をすすぐことは口内炎による痛みを和らげ、より早く治すのに役立ちます。水半カップに塩の小さじ1杯を入れてかき混ぜた後、口に入れてすすぎ後に吐き出すことを繰り返すと口内炎の治療に役立つ。症状が悪くない口内炎に塩が治療効果を出すことができる。塩は咽頭炎にも良い。温かい水の一杯に塩の2分の1のティースプーンを溶かした塩水で口をすすいで、腫れが沈む。喉がむずむずむずく症状も和らげることができる。天然ガグル製に該当するわけだ。

 

塩の一種であるベーキングソーダは、下着を治す天然制酸剤だ。食事の後、冷たい水のカップにベーキングソーダ1杯を入れてかき混ぜる。しかし、下着が頻繁な場合は、急いで医師を探さなければならない。他の問題がないことを確認する必要があります。ベーキングソーダにはナトリウムが含まれていることを忘れてはいけません。高血圧などで低塩食をしている場合は、医師の処方によって異なる種類の制酸剤を使用しなければならない。

 

塩は爪が肉の中で掘り起こす「内向性爪」による腫れと圧痛を緩和するのにも良い。内向性の爪は主につま先に発生します。一日に何度も温かい塩水に足を浸した後、抗生物質軟膏と包帯を巻いてくれる。しかし、症状がよくならない場合は、急いで医師の診察を受けなければならない。足に痛みがある場合は、エプソム塩2カップを暖かい水約3.8リットル（1ガロン）に溶かして飲むと役立つことができる。塩にはマグネシウムが含まれている。これは筋肉がうまく機能するのを助けます。しかし、皮膚を通して吸収されるという証拠はない。暖かい水を飲むと気分が良くなる確率が高い。エプソム塩に身を浸すことは有害ではない。

 

ミネラルが豊富な塩水は乾癬や湿疹にも良い。塩水に体を浸すと皮膚が水分を吸収する。赤くなった皮膚の症状が緩和される。乾癬や湿疹でできた鱗状の角質や炎症も塩で和らげることができる。自宅で死海塩、エプソム塩を浴槽に入れて15分ほど体を浸すことができる。お風呂に普通の食卓用塩1杯だけ入れても湿疹症状を緩和することができる。

虫に刺されたり撃った時も塩を使うことができる。ベーキングソーダに水を少し混ぜて作ったペーストは、かゆみ、たるみ、軽い浮腫に役立ちます。また、蕁麻疹、血管浮腫や漆の木と接触した後に発生した皮膚の発疹にも役立ちます。塩水は熱痙攣を止める。暑さの中で長く運動したり肉体労働をすると、汗を流す。体液や塩分が失われると、特に腕、腹、子牛に針で刺すような痛みが発生する可能性があります。水分と塩分を摂取するとこれを防ぐことができます。スポーツドリンクを飲んだり、塩辛い食べ物を水と一緒に食べることもできる。お急ぎの場合は水約1リットルに塩のティースプーンを混ぜて自分だけのスポーツドリンクを作って飲むこともできる。

 

便秘のある人はエプソム塩を水のカップに溶かして飲むと症状が減る。普通1日に2～6杯の飲み物が良い。レモン汁を入れると味が良くなります。通常30分～6時間以内に効果が見られる。

 

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ミネラルが豊富な塩水

乾癬にも役立ちますか？

赤くなった肌の緩和

 

織るとは別にというより

塩の有用なものがはるかに多いですね