상처를 줘도 받지않는 법.
짠게 안좋다고만 생각하고 있었는데 과하지 않게 사용하면 많은면으로 도움이 되네요.
Reporter Kim Young-seop (edwdkim@kormedi.com)
Il sale (sodio) è un elemento essenziale per il sostentamento della vita. È essenziale per la salute, comprese l'immunità e l'idratazione. Come tale, è ancora oggi utilizzato per vari scopi. Tuttavia, il consumo eccessivo è vietato. [Foto = Getty Images Bank]
Tuttavia, libera il naso chiuso, libera l'intestino bloccato e allevia la stitichezza. Il sale, un tempo utilizzato anche come moneta di scambio, continua ad avere molteplici usi ancora oggi. Secondo il portale sanitario americano WebMF, il sale, un elemento essenziale in cucina, è più di una semplice spezia. È ampiamente utilizzato anche in ambito sanitario, dalla rimozione delle macchie sui denti alla riduzione del gonfiore.
È noto che il sale è efficace nel trattamento della congestione nasale e del naso che cola causati da rinite allergica, raffreddore o influenza. Questo è un rimedio popolare comprovato. Sciacquiamo il naso con acqua salata usando uno "spray nasale salino", che può essere acquistato senza ricetta in farmacia.
La secchezza delle fauci o l'accumulo di placca possono causare l'alito cattivo (alitosi). Il bicarbonato di sodio può combattere i batteri presenti nella bocca e neutralizzare l'alito cattivo fino a tre ore. Prepara un collutorio con mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio e una tazza d'acqua e fai gargarismi per un minuto tre o quattro volte al giorno. Studi precedenti hanno dimostrato che i dentifrici contenenti bicarbonato di sodio sono più efficaci nello sbiancamento dei denti rispetto a quelli senza. Il bicarbonato di sodio rimuove solo le macchie superficiali, non il bianco dei denti. Anche il sale può essere usato per rimuovere le macchie.
Fare gargarismi con acqua salata può aiutare ad alleviare il dolore di un'afta e ad accelerare la guarigione. Mescolare un cucchiaino di sale in mezza tazza d'acqua, mescolare, fare sciacqui e sputare. Questo procedimento può aiutare a curare le afte. Il sale può essere efficace per le afte lievi. Il sale è benefico anche per il mal di gola. Sciogliere mezzo cucchiaino di sale in una tazza di acqua tiepida può ridurre il gonfiore e lenire il mal di gola. È un gargarismo naturale.
Il bicarbonato di sodio, un tipo di sale, è un antiacido naturale che aiuta ad alleviare il bruciore di stomaco. Dopo un pasto, mescola un cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere di acqua fredda e bevi. Tuttavia, se il bruciore di stomaco è frequente, consulta immediatamente un medico per escludere altre patologie sottostanti. Ricorda che il bicarbonato di sodio contiene sodio. Se stai seguendo una dieta povera di sale a causa di ipertensione o altre condizioni di salute, dovresti usare un antiacido diverso, come prescritto dal tuo medico.
Il sale è utile anche per alleviare il gonfiore e il dolore causati dalle unghie incarnite, ovvero quelle che crescono nella pelle. Le unghie incarnite si verificano più comunemente sull'alluce. Immergere i piedi in acqua salata tiepida più volte al giorno, quindi applicare una pomata antibiotica e un bendaggio. Tuttavia, se i sintomi persistono, consultare immediatamente un medico. Per il dolore ai piedi, sciogliere due tazze di sale di Epsom in circa 3,8 litri (1 gallone) di acqua tiepida e berla può essere d'aiuto. Il sale contiene magnesio, che aiuta i muscoli a funzionare correttamente. Tuttavia, non ci sono prove che venga assorbito attraverso la pelle. Bere acqua tiepida ha maggiori probabilità di migliorare l'umore. Immergersi nel sale di Epsom non è dannoso.
L'acqua salata ricca di minerali è benefica anche per la psoriasi e l'eczema. Immergersi in acqua salata aiuta la pelle ad assorbire l'umidità, alleviando rossori e irritazioni. Il sale può anche lenire le squame e l'infiammazione causate da psoriasi o eczema. A casa, puoi aggiungere sale del Mar Morto o sale di Epsom alla vasca da bagno e immergerti per circa 15 minuti. Anche aggiungere solo una tazza di normale sale da cucina alla vasca da bagno può aiutare ad alleviare i sintomi dell'eczema.
Il sale può essere utilizzato anche per punture e morsi di insetti. Una pasta preparata con bicarbonato di sodio e un po' d'acqua può aiutare ad alleviare prurito, formicolio e lieve gonfiore. Può anche aiutare con orticaria, angioedema ed eruzioni cutanee causate dal contatto con l'edera velenosa. L'acqua salata può anche aiutare a prevenire i crampi da calore. L'esercizio fisico prolungato o il lavoro fisico al caldo causano sudorazione. La perdita di liquidi e sali può causare dolori lancinanti, soprattutto a braccia, addome e polpacci. Consumare acqua e sale a sufficienza può aiutare a prevenire questo problema. Puoi anche bere una bevanda sportiva o mangiare cibi salati con l'acqua. In caso di necessità, puoi preparare una bevanda sportiva in casa mescolando un cucchiaino di sale in circa un litro d'acqua.
Chi soffre di stitichezza può alleviare i sintomi sciogliendo i sali di Epsom in un bicchiere d'acqua e bevendolo. Di solito si consiglia di berne da due a sei cucchiaini al giorno. L'aggiunta di succo di limone ne esalta il sapore. I risultati si manifestano solitamente entro 30 minuti-6 ore.
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Acqua salata ricca di minerali
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