상처를 줘도 받지않는 법.
짠게 안좋다고만 생각하고 있었는데 과하지 않게 사용하면 많은면으로 도움이 되네요.
Phóng viên Kim Young-seop (edwdkim@kormedi.com)
Muối (natri) là yếu tố thiết yếu để duy trì sự sống. Nó cần thiết cho hệ miễn dịch và duy trì độ ẩm, góp phần vào sức khỏe. Chính vì vậy, hiện nay nó vẫn được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Tuy nhiên, tiêu thụ quá mức là điều cấm kỵ. [Hình ảnh=Getty Images Bank]
Nhưng nó giúp thông mũi bị tắc và làm dịu ruột bị tắc để loại bỏ chứng táo bón. Công dụng của muối, từng có chức năng như tiền tệ, vẫn còn rất nhiều ngày nay. Theo trang web sức khỏe Mỹ ‘WebMD’, muối, một vật dụng thiết yếu trong nhà bếp, không chỉ đơn thuần là một loại gia vị. Nó còn được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực sức khỏe, từ việc làm sạch vết ố trên răng cho đến giảm sưng tấy.
Việc muối có tác dụng tốt đối với viêm mũi dị ứng, cảm lạnh hoặc cúm gây nghẹt mũi và chảy mũi đã được biết rõ. Đây là một phương pháp dân gian đã được chứng minh qua kinh nghiệm. Hãy thử rửa mũi bằng nước muối bằng cách sử dụng bình xịt mũi chứa dung dịch muối mà bạn có thể mua không cần đơn thuốc tại hiệu thuốc.
Miệng khô hoặc tích tụ mảng bám (cặn bẩn) có thể gây ra mùi hôi miệng (hôi miệng) nặng. Bột nở có thể chống lại vi sinh vật trong miệng và trung hòa mùi hôi miệng lên đến 3 giờ. Bạn có thể pha một muỗng cà phê bột nở với một cốc nước để làm nước súc miệng, và súc miệng 3-4 lần mỗi ngày trong 1 phút. Theo các nghiên cứu trước đây, kem đánh răng chứa baking soda cho hiệu quả làm trắng răng tốt hơn so với kem đánh răng không có. Bột nở chỉ làm sạch vết ố trên bề mặt răng mà không làm trầy xước răng trắng. Muối cũng có thể dùng để loại bỏ vết ố trên răng.
Nếu súc miệng bằng nước muối, có thể làm giảm đau do viêm loét miệng và giúp lành nhanh hơn. Pha một muỗng cà phê muối vào nửa ly nước, khuấy đều rồi súc miệng, nhổ ra, lặp lại nhiều lần sẽ giúp điều trị viêm loét miệng. Muối có thể có tác dụng điều trị đối với viêm loét miệng không quá nghiêm trọng. Muối cũng tốt cho viêm họng. Súc miệng bằng nước muối pha từ nửa muỗng cà phê muối trong một ly nước ấm giúp giảm sưng tấy. Nó cũng có thể làm dịu cảm giác đau rát và bỏng rát cổ họng. Đây được xem như một loại nước súc miệng tự nhiên.
Bột nở, một loại muối, là thuốc chống axit tự nhiên giúp giảm đau dạ dày. Sau bữa ăn, thêm một muỗng cà phê bột nở vào một ly nước lạnh và khuấy đều rồi uống. Tuy nhiên, nếu chứng ợ nóng xảy ra thường xuyên, bạn cần nhanh chóng tìm gặp bác sĩ. Cần kiểm tra xem có vấn đề gì khác không. Bạn không được quên rằng bột nở chứa natri. Nếu đang thực hiện chế độ ăn ít muối do cao huyết áp hoặc các vấn đề khác, bạn nên sử dụng loại thuốc chống axit khác theo chỉ định của bác sĩ.
Muối rất tốt để giảm sưng và đau do chứng móng chân mọc vào trong, gọi là "móng chân nội tâm". Móng chân nội tâm chủ yếu xảy ra ở ngón chân cái. Mỗi ngày, ngâm chân trong nước ấm pha muối nhiều lần rồi bôi thuốc kháng sinh và băng bó. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không cải thiện, cần nhanh chóng đi khám bác sĩ. Nếu chân bị đau, có thể pha 2 cốc muối Epsom vào khoảng 3,8 lít nước ấm (1 gallon) để uống, điều này có thể giúp ích. Muối chứa magiê, giúp các cơ hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào cho thấy magiê được hấp thụ qua da. Uống nước ấm sẽ có khả năng làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Ngâm mình trong muối Epsom không gây hại.
Nước muối giàu khoáng chất rất tốt cho bệnh vảy nến hoặc chàm. Ngâm mình trong nước muối giúp da hấp thụ độ ẩm. Các triệu chứng của da đỏ sẽ giảm đi. Vảy sừng và viêm do vảy nến hoặc chàm cũng có thể được làm dịu bằng muối. Bạn chỉ cần bỏ muối biển chết hoặc muối Epsom vào bồn tắm và ngâm mình khoảng 15 phút tại nhà. Thậm chí chỉ cần bỏ một cốc muối ăn thông thường vào nước tắm cũng có thể giảm các triệu chứng của chàm.
Khi bị muỗi hoặc ong đốt, bạn cũng có thể dùng muối. Bột baking soda pha chút nước để tạo thành dạng paste có thể giúp giảm ngứa, bỏng rát, sưng nhẹ. Nó cũng có tác dụng với nổi mề đay, phù mạch hoặc phát ban da sau khi tiếp xúc với cây sơn trà. Nước muối giúp dừng co giật do nhiệt. Khi vận động lâu trong thời tiết nóng hoặc làm việc chân tay, bạn sẽ đổ mồ hôi. Mất dịch và muối có thể gây ra cảm giác đau như kim châm ở cánh tay, bụng, bắp chân. Uống đủ nước và muối có thể ngăn chặn điều này. Bạn có thể uống đồ uống thể thao hoặc ăn thức ăn mặn cùng với nước. Trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể pha một thìa muối vào khoảng 1 lít nước để tự chế đồ uống thể thao của riêng mình và uống.
Người bị táo bón nên hòa một ly nước với muối Epsom và uống để giảm triệu chứng. Thường thì nên uống từ 2 đến 6 muỗng cà phê mỗi ngày. Thêm nước cốt chanh sẽ làm món này ngon hơn. Hiệu quả thường có thể thấy trong vòng 30 phút đến 6 giờ.
==========
Nước muối giàu khoáng chất
Có giúp ích cho bệnh vảy nến không?
Giảm đỏ da
Hơn là việc nói là không thích hoặc không tốt
Có rất nhiều lợi ích hữu ích của muối
