냥냥이
과일의 저장방법과 영양정보 잘봤어요~ 감사해요^^
应季水果对补充体力和增强免疫力大有帮助。尤其是成熟得恰到好处的夏季水果，在口感和营养方面都具有许多优势。
汉阳大学医院营养团队的赵美燕营养师表示：“在后熟过程中，水果中的抗性淀粉被分解成糖，不仅增加了甜味，还提高了维生素C、类黄酮、花青素等抗氧化物质的含量。”
问题是不同水果的成熟时间不同，而且需要妥善保存剩余的水果。以香蕉为例，需在室温下成熟1到2天，当香蕉的蒂部变黄或果皮出现黑色斑点（糖斑）时，最为美味。剩余的香蕉用保鲜膜包好，放入冰箱保存。
顺便提一下，进口香蕉可能残留农药，建议在食用前连皮清洗。我们还将夏季水果的成熟期、保存方法和注意事项整理成了易于查看的表格。
4
0
评论 16
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
제철 과일. 잘 보고 머릿속에 잘 담아갑니다 행복한 월요일 되십시오
- 박효정
도움 되셨다면 다행입니다. 행복한 월요일 되시길 바라요~
- 커넥트
제철과일 정보 잘보구가요 ㅎㅎ 바나나랑 복숭아는 최근에 먹는데 좋네요 ㅎㅎ
- 박효정
요즘 제철과일 맛나지요~ 복숭아 저도 참 좋아해요~ 읽어주셔서 감사합니다
- 애플
제철과일도 잘 저장해서 먹어야 더 맛나겠지요 정보 감사합니다 ~^^
- 박효정
후숙과일 잘 몰랐을땐 다 냉장고행이었어요 ㅎㅎ 알고 먹으면 더 맛나지요~ 읽어주셔서 감사합니다~
- 아침햇살77
제철과일 최고죠 건강한 식단이 건강한 미래를 만들어갑니다, 화이팅!
- 박효정
제철과일이 건강에도 좋고 맛도 좋지요~ 즐건 오후 되셔요~화이팅!
- 지영도영
제철과일들 후숙 보관방법 잘 봤습니다
- 박효정
제철과일 후숙해서 더 맛나게 드셔요~ 읽어주셔서 감사합니다.
- 람라미
여름이라 맛난 과일들이 많아서 넘넘 행복해요!ㅎㅎ
- 박효정
맞아요 후숙하면 더 맛나게 드실 수 있어요ㅎㅎㅁ 맛난 과일들 드시고 건강하셔요~
- bi
제철과일이 제일 좋지요ㅎ 과일 제대로 먹는 방법 감사합니다
- 박효정
제철과일 후숙해서 더 맛나게 드셔요~ 읽어주셔서 감사합니다.