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适合减肥的一餐用芝麻叶腌制品

芝麻叶作为一种有用的食材,具有多种功效,近年来被制成各种形式作为减肥食材。

芝麻叶的功效包括促进消化、抗氧化作用、调节血糖、解毒作用以及增强免疫力。那么我们来制作芝麻叶腌制品吧。

首先将芝麻叶洗净并沥干水分,然后将尾部切好,将其放入碗中加入酱油、切薄片的大蒜、洋葱、少许水和辣椒粉,均匀涂抹在芝麻叶上,腌制一到两个小时后即可食用,是健康的减肥餐,非常适合一餐的芝麻叶腌制品。适合减肥的一餐用芝麻叶腌制品适合减肥的一餐用芝麻叶腌制品适合减肥的一餐用芝麻叶腌制品适合减肥的一餐用芝麻叶腌制品

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评论 8
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    강미형
    깻잎 짱아찌 맛있겠어요 
    먹고싶네요 
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    해피혀니
    보는 순간 침샘폭발^^
    제가 제일좋아하는 반찬이예요
    맛있게 드셔요.
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    성민
    아
    맛있겠구나 
    여름에  입맛 돋우는 식품이지요
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    두부
    이렇게 먹으면 맛있죠ㅎㅎ 금방 다 안먹을거면 깻잎을 한번 찐 다음에 하면 좀더 길게 보관도 가능하고 식감도 야들야들해져요ㅎㅎ
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    백설기
    요즘 깻잎이 맛있지요 ㅎ
    저도 깻잎 김치부터 장아찌까지 만들었어요.
    
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    ♡♡
    깻잎너무 맛있겠어요~~!!
    밥도둑인뎅 ㅎㅎ
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    써니
    밥반찬으로 최고네요
    수고하셨어요 
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    땡땡이
    깻잎 장아찌 맛있겠네요
    짜지 않게 담으면 다이어트에 도움이 되겠네요