찌니
맞아요 제철음식이 몸에 참 좋습니다 골고루와 적당히.. 안좋은건 먹지 않도록 하겠습니다^^
我一定每餐都吃环保蔬菜
健康饮食，正如标题所示，应该均衡摄取当季的天然食品，适量食用似乎是最佳选择。少食虽好，但若过度节食可能导致营养不足或产生强迫症，因此养成适量进食的习惯会更好。虽然准备各种菜肴比较困难，但我还是坚持每天食用新鲜蔬菜、各种熟菜以及优质的蛋白质，如肉类、鱼类和鸡蛋。特别是蛋白质食品，养殖环境和饲料非常重要。米饭、蔬菜等都选择有机食品。
但最重要的是，比起每天吃好东西，优先考虑的是不要把不好的东西放进身体里！！
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评论 5
- 바다
유기농 정말 좋죠. 골고루 적당량 먹는것도 좋구요. 몸에 좋은것보다 안 좋은 것을 먹지 않는것~! 정말 맞는 말씀이시네요.
- 지폐메이커
소식하고 골고루 좋은 습관이죠 맛있게 챙겨드세요
- 깐데또까
맞아요 체절음식과 체소들 건강식이지요
- 다우니향기
제철음식 골고루~~잘먹어야지요 오늘도 좋은밤 보내세요