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发酵豆酱对身体非常有益

您好?我是一位家中总是储存酱国的单身人士。

大家都知道豆子对身体有益。它对抗癌也有帮助,比一般的食物含有更多的膳食纤维。

我对气味有喜好和厌恶,平时在午餐餐厅不太能吃,但在家里因为没有压力所以经常吃。

如果觉得难以制作自己的理念,我倾向于选择最简单的煮食方式,因为这样会更远离。

黄豆酱可以直接去市场上的任何一家超市购买。豆腐也很容易购买到。

食谱如下。

  1. 再次用凤尾鱼汤熬汤(忙时可省略)
  2. 投放黄豆酱 / 两勺豆酱
  3. 加入豆腐、青葱、酱汤、洋葱、蘑菇、肉、青辣椒等辅料煮沸(没有的材料可以省略)

真的非常简单易做,一旦煮好就可以保存很长时间。熟练后可以在20分钟内完成。

介绍一种对身体有益且美味的绿豆酱汤简单食谱,推荐给大家作为健康餐。

 

发酵豆酱对身体非常有益

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评论 13
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    감사와행복
    청국장  몸에 좋은건 다 알지요 저도 가끔 끓여 먹고있어요 추울때 딱이죠 너무 맛나보이네요 
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    라라리
    청국장 몸에 좋긴 하죠!
    냄새때매 안먹게되지만요ㅜ
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    수퍼마덜
    어릴때는 청국장 싫어했는데 나이드니 너무 구수하고 맛있더군요~ ㅎㅎ
    
  • 해피혀니
    청국장 너무 좋아하는데 ㅜㅜ 음식 솜씨가 없다보니
    집에서는 안하게 되더라구요.
    올려주신 레시피대로 도전해봐야 겠어요.
  • 유호진
    저도 청국장 엄청좋아하는데 냄새때문에 집에서는 잘 못먹네요 ㅠㅠ
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    clare
    청국장 맛있게 끓이셨네요. 
    건강에 좋은 청국장 냄새는 좀 나지만 그래도 맛있더라고요.
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    쨋든럽
    아 침 고이네요. 청국장 너무 맛있죠. 건강에도 좋구요. 우리나라 음식 다 좋은거 같아요
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    지폐메이커
    청국장이 발효 콩식품이라..
    단백질도 최고죠
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    구름방울
    아쉽게도 전 청국장 향을 못견뎌요 ㅜㅜ
    그 맛있다는걸 먹질 못하네요
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    깐데또까
     청국장 너무 맛잇어요~ 밥비벼서 먹음 두그릇이지요^^
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    꾸리호
    청국장 몸에 좋지요
    오늘같은날 뜨끊하게 먹고싶네요
  • 바다
    청국장 저도 좋아해요.
    사진 보니 청국장 먹고 싶네요. 잘 끓이셨어요.
  • 다우니향기
    청국장이 몸에 좋긴하죠 
    올만에 먹구싶군요