감사와행복
청국장 몸에 좋은건 다 알지요 저도 가끔 끓여 먹고있어요 추울때 딱이죠 너무 맛나보이네요
こんにちは。私はいつも家にチングクジャンを備えている一人です。
豆は体に良いことは皆さんご存知でしょう。抗癌にも良くて、普通の食べ物よりも食物繊維が豊富だと言われています。
匂いに好みが分かれるため、普段の昼食のレストランではあまり食べませんが、家ではその負担がないので頻繁に食べています。
私の信念は作るのが難しいと遠ざかると言われるので、一番簡単に煮て食べることを好みます。
チョングクジャンは普通のスーパーでどこでも買えますし、豆腐も簡単に入手できます。
レシピは以下の通りです。
- 再び、いりこだしで出汁を取る（忙しいときは省略可能）
- 納豆汁投入 / 味噌大さじ2
- 豆腐、ネギ、味噌、玉ねぎ、きのこ、肉、青唐辛子などの副材料を入れて煮る（ない材料は省略可能）
本当に簡単でシンプルですが、一度沸かせば長く食べられます。慣れれば20分以内に完成します。
体にも良くて味も良い青汁鍋の簡単レシピをご紹介し、多くの方に健康食としておすすめします。
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コメント 13
- 라라리
청국장 몸에 좋긴 하죠! 냄새때매 안먹게되지만요ㅜ
- 수퍼마덜
어릴때는 청국장 싫어했는데 나이드니 너무 구수하고 맛있더군요~ ㅎㅎ
- 해피혀니
청국장 너무 좋아하는데 ㅜㅜ 음식 솜씨가 없다보니 집에서는 안하게 되더라구요. 올려주신 레시피대로 도전해봐야 겠어요.
- 유호진
저도 청국장 엄청좋아하는데 냄새때문에 집에서는 잘 못먹네요 ㅠㅠ
- clare
청국장 맛있게 끓이셨네요. 건강에 좋은 청국장 냄새는 좀 나지만 그래도 맛있더라고요.
- 쨋든럽
아 침 고이네요. 청국장 너무 맛있죠. 건강에도 좋구요. 우리나라 음식 다 좋은거 같아요
- 지폐메이커
청국장이 발효 콩식품이라.. 단백질도 최고죠
- 구름방울
아쉽게도 전 청국장 향을 못견뎌요 ㅜㅜ 그 맛있다는걸 먹질 못하네요
- 깐데또까
청국장 너무 맛잇어요~ 밥비벼서 먹음 두그릇이지요^^
- 꾸리호
청국장 몸에 좋지요 오늘같은날 뜨끊하게 먹고싶네요
- 바다
청국장 저도 좋아해요. 사진 보니 청국장 먹고 싶네요. 잘 끓이셨어요.
- 다우니향기
청국장이 몸에 좋긴하죠 올만에 먹구싶군요