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건강고민Talk

减肥吧...
2023.07.04 14:27
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我长期患有高血压和糖尿病。

不过还是保持着原来的口味

饮食疗法无法进行。

喜欢咸的东西，喜欢肉，

零食、面包、饮料这些东西很难戒掉呢。

主治医生建议减肥

我觉得我吃得很少

体重在增加吗？？

有没有什么药可以失去食欲的？
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评论38
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    한의원에서도 다이어트를 처방받아서 하시는 분들이 많이 있어요.
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    그러시군요.. 저도 일단 한의원
  알아봐야 겠네요.. 감사합니다.. 
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    입맛 없애는 약도 좋겠지만 조금씩 안전하게 식단을 바꾸는 건 어떨까요.
힘드시겠지만 점점 좋아지실 거에요.
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    아ㅠ네 식단을 조절하는 데..
먹고싶은걸 참은 게 젤 힘들어요.  
  • 저도 간식 줄이기 너무 힘들더라구요 간식을 줄여야 다이어트를 할수 있을 텐데 ....
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    네  정말 야식을 제일 참을
 수 없는 것같아요.  
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    한의원에서 다이어트 처방을 많이 받아서 하시는 분들이 많이 있어요
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    그러시구나.. 몰랏네요.. 나는 왜 그동안 
이런 신세계를 몰랐#ㅡㄹ 까요. 감사합니다 
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    당뇨는 합병증이 정말 무섭더라구요 소리소문없이  병이 다가와요 ㅠㅠ 꼭 다욧하셔야 해요
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    네 당뇨인데.. 약먹다가  이제 조절이되니까
 안먹는데 ....공복에100에서 110정도나와요
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    약은.. 권하지 않더라고요.. ㅠㅠ
운동을 해보시는걸 추천해요!
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    네 운동을 해보려구요..
 잘알겠습니다 ㅎㅎ 
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    저도 병원에서 밀가루나 고기 유제품 줄이라고 하는데 못하고 있습니다.
식이요법은 정말 힘든 거 같아요.
그래도 노력해 보려고요
 
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    네 식이조절이답인것같습니다. 
말은 쉬운데. 잘안되는 게 현실입니더.  
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    의사가 다이어트 권했다면 꼭 빼시길 일단 밀가루 음식을 줄여보세요 쉽지는 않게지만 
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    밀가루  음식을 안 먹을 수 없어요.. 
햄버거 피자 단팥빵 치킨 과자 음료수 커피
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    몸무게보다는 식단을 좀 조절해야 할 것 같지요?
맛이 없더라도 고혈압 당뇨에 좋다는 거 챙겨 드시길요
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    네 너무 맛이 없어요.. 채소도 싫어 하는 데 ..
라면이 너무 먹고싶어서 미칠것 샅은 데.. 
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    저는 안먹어 봤지만 한의원에서 입맛 없애는 약 지어드신분이 효과 있다고 하더라구요. 한의원에 한번 가서 상담받아 보세요
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    아.. 한의원가 보는 방법을  
고려해 볼께요.. 잘알겠습니다 
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    입맛없애는약.. 다이어트약이죠ㅜ
요요올수도있어요
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    그래요 .. 요요 가 많이 온다고 하더라두요.  
그래도 빠져나 봣으면 좋겠어 요. ㅋㅋ
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    고혈압.당뇨가 있는데 다이어트약 먹어도 괜찮을까요?
운동해보심 어떨까요?
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    다이어트약 이 뭔지 잘 몰라서요.. 
운동 하는 데도 잘 안돼요  그게잘 안되요.. 
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    이게 힘들어도 그냥 줄여먹는다고 생각하시는거 보다는 정제 탄수화물 종류를 확 줄여먹거나 안 먹는게 훨씬 효과가 좋더라구요. 물론 그런경우 흔히 말하는 맛있는 것들은 다 못먹지만요 ㅠㅠ 그냥 고기랑 야채랑 기름진건 먹어도 된다에 만족하면 또 어찌어찌 할만은 해요
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    네 정말 확 주ㅡㄹ이려구요.. 
잘알겠습니다 
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    고혈압 당뇨가 있으면 식단관리 필요하시네요
힘들겠지만 조금씩 줄여보는게 나을거 같아요 
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    식이조절이답인것같습니다 
좋은 건강관리  감사합니다 
  • 고혈압 당뇨가 있으시면
맘 독하게 먹으시고 식단관리 해보셔요 ㅠ 
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    네 그런데도 평생먹던걸 끈어
낸다는 건 쉬운게 아니데요.. 
  • 젊을땐 입맛없애는약이 괜찮을지라도 지금 복용하는건 비추에요!! 건강히 운동 병행해봅시다
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    네 맞아요 운동도 같이 해야 
될 듯 한다는 생각 입니다.
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    본인이 좀 더 독하게 맘 먹으셔야 할 것 같아요
완전히 끊기가 어렵다면 서서히라도 2개 먹을 꺼 1개만 먹고 그런식으로요.. 
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    作家
    그러게요.. 독해져야 겠네요..
좋아요  감사합니다.. 
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    건강 생각해서 빵이랑 밀가루 같은거 딱! 끊어보세요 ㅠㅠ 저도 요즘 줄이고 있는데 힘들긴해요
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    네 저도 딱 끈으려고는 데 왠수같은 남의편이 계속 삼세끼다챙겨머고간식빵 이런거만 좋아해서미치겟어요.  
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    한의원에서 다이어트환 많이들 드시더라구요
부작용도 있을수 있으니 잘 알아보세요
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    作家
    아 이런게 있었다니.. 
좋은정보  감사합니다.    

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