（困扰）大家都没有抑郁症吗..??

seabuck

운동 시작해 보시는 건 어때요?
새벽운동 시작했는데 많이 좋아졌어요

케이스

누구에나 정도의 다름이 있겠지만
없는 사람은 없을 것 같아요.

하하하하항

우울증 정말 힘들죠..
힘내시고 병원 꼭 다녀오세요

최민희

저도 우울증 오고 있는것 같아요 어느순간 갑자기 너무 무기력해지네요 ㅜㅜ

인프리

우울증.. 있지요
근데 긍정적으로 최대한 생각하며 살려고 노력중이에요

켈리장

우울할때는 많아도 우울증이라고 생각해 본적은 없는데
상태가 많이 안좋으시면 심리상담이라도 한번 받아보시는게 어때요?

비누마덜

우울증 약을 강도를 조금 낮춰서 
드시면서 추후에 끊는 건 어떨까 싶습니다.

lsy

우울증 다 있지 않을까요? 강 약의 차이인것 같습니다 약 드시기 싫으시면 여기 이곳서 소통하시면서 시간을 바쁘게 보내보세요 아님 sns에서 챌린지도 추천합니다

HJ

저도 우울증이 심했는데 그게 우울증 인지도 모르고 살았어요..그냥 남들도 다 그러려니 생각하며 살았거든요. 
햇빛 많이 쐬시고 운동 꼭 하세요. 도움 많이 됩니다

복실이

저도 그러네요 약밖에 방법이없을까요?
그래서 저는 평일이라도 햇빛있는곳에 산책해요

정마담

약끊는것도 의사랑 상의하셔야되는거죠?
운동하고 식이하시며 약 천천히 끊어보세요~
힘내시고요~

봄바람꽃별

혹시 운동 좋아하시나요? 저는 스트레스를 운동으로 풀고 있거든요.
등산을 간다던지 러닝을 한다던지,,,, 진짜 힘들지만 그 순간만큼은 또 잡념이 사라지거든요.
운동하고 나면 일단 개운하고 정신도 맑아진다고 할까? 그리고 잠도 잘 오구요,, 식욕도 좋아지고 물론 살도 찌,,,찌지만
운동해보는거 추천해요 가벼운 산책이라도 해보세요!!!

디귿님

저도 무기력증이 진짜 심한데
이게 우울증의 증상인지 헷갈려요

Zzuzu

우울증 자연치유하는게 참 쉽지 않더라구요.
저도 요즘 우울증 약을 처방받아야하나... 고민중입니다.
함께 잘 이겨내봐요!

아몬드봉봉

그냥 감기같은거랑 비슷한거니까 약 처방 받는것도 괜찮을거 같아요. 

원숭이개쥐

병원에서 처방받은 약은 가급적 잘 지켜서 드시는 게 좋을 것 같아요 특히 우울증 약은 임의로 끊으면 더 역효과난다고 들었어요 
항생제 같은 것도 임의로 끊기보다는 가급적 처방 받았던 건 다 먹으라고 하잖아요 그래야 효과 있다고..
저는 우울증 약 복용까지는 아니지만 한없이 가라앉을 때가 종종 있었어요 그럴 땐 제가 좋아하는 프로그램 (저의 경우는 신서유기였어요)보면서 많이 웃고 산책 많이 했답니다
잘 극복하시길 바래요

또이또이

아이고.. 우울증이 왜 오셨을까~~
약은 마음대로 끊으면 안되잖아요.
선생님께 말씀 잘 해보시고 조절해보시죠

지영도영

약을 드시면서 내가 좋아하는 것들을 찾아해보시면서 천천히 약을 끊는것도 좋을것 같아요