logo
Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

건강고민Talk

Hãy giảm cân đi...
2023.07.04 14:27
kiểm tra 94sắt vụn 0

Tôi đã mắc cao huyết áp và tiểu đường trong một thời gian dài.

Dù vậy, khẩu vị vẫn như cũ

Chế độ ăn uống không hiệu quả...

Thích ăn mặn, thích thịt,

Các loại bánh kẹo, bánh mì, đồ uống này thật khó để giảm bớt nhỉ..

Bác sĩ chính khuyên giảm cân

Tôi nghĩ là mình ăn ít.

Bạn đang tăng cân phải không?

Có thuốc nào giúp mất cảm giác ngon miệng không???
hub-link

12K người đang thảo luận về huyết áp cao ngay lúc này
bình luận38
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강아림
    한의원에서도 다이어트를 처방받아서 하시는 분들이 많이 있어요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    그러시군요.. 저도 일단 한의원
  알아봐야 겠네요.. 감사합니다.. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    입맛 없애는 약도 좋겠지만 조금씩 안전하게 식단을 바꾸는 건 어떨까요.
힘드시겠지만 점점 좋아지실 거에요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    아ㅠ네 식단을 조절하는 데..
먹고싶은걸 참은 게 젤 힘들어요.  
  • 보호랏
    저도 간식 줄이기 너무 힘들더라구요 간식을 줄여야 다이어트를 할수 있을 텐데 ....
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    네  정말 야식을 제일 참을
 수 없는 것같아요.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강아림
    한의원에서 다이어트 처방을 많이 받아서 하시는 분들이 많이 있어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    그러시구나.. 몰랏네요.. 나는 왜 그동안 
이런 신세계를 몰랐#ㅡㄹ 까요. 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스위트10
    당뇨는 합병증이 정말 무섭더라구요 소리소문없이  병이 다가와요 ㅠㅠ 꼭 다욧하셔야 해요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    네 당뇨인데.. 약먹다가  이제 조절이되니까
 안먹는데 ....공복에100에서 110정도나와요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    인프리
    약은.. 권하지 않더라고요.. ㅠㅠ
운동을 해보시는걸 추천해요!
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    네 운동을 해보려구요..
 잘알겠습니다 ㅎㅎ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    clare
    저도 병원에서 밀가루나 고기 유제품 줄이라고 하는데 못하고 있습니다.
식이요법은 정말 힘든 거 같아요.
그래도 노력해 보려고요
 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    네 식이조절이답인것같습니다. 
말은 쉬운데. 잘안되는 게 현실입니더.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    lsy
    의사가 다이어트 권했다면 꼭 빼시길 일단 밀가루 음식을 줄여보세요 쉽지는 않게지만 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    밀가루  음식을 안 먹을 수 없어요.. 
햄버거 피자 단팥빵 치킨 과자 음료수 커피
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현명한자
    몸무게보다는 식단을 좀 조절해야 할 것 같지요?
맛이 없더라도 고혈압 당뇨에 좋다는 거 챙겨 드시길요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    네 너무 맛이 없어요.. 채소도 싫어 하는 데 ..
라면이 너무 먹고싶어서 미칠것 샅은 데.. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    HJ
    저는 안먹어 봤지만 한의원에서 입맛 없애는 약 지어드신분이 효과 있다고 하더라구요. 한의원에 한번 가서 상담받아 보세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    아.. 한의원가 보는 방법을  
고려해 볼께요.. 잘알겠습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    입맛없애는약.. 다이어트약이죠ㅜ
요요올수도있어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    그래요 .. 요요 가 많이 온다고 하더라두요.  
그래도 빠져나 봣으면 좋겠어 요. ㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정마담
    고혈압.당뇨가 있는데 다이어트약 먹어도 괜찮을까요?
운동해보심 어떨까요?
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    다이어트약 이 뭔지 잘 몰라서요.. 
운동 하는 데도 잘 안돼요  그게잘 안되요.. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    네바이넙
    이게 힘들어도 그냥 줄여먹는다고 생각하시는거 보다는 정제 탄수화물 종류를 확 줄여먹거나 안 먹는게 훨씬 효과가 좋더라구요. 물론 그런경우 흔히 말하는 맛있는 것들은 다 못먹지만요 ㅠㅠ 그냥 고기랑 야채랑 기름진건 먹어도 된다에 만족하면 또 어찌어찌 할만은 해요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    네 정말 확 주ㅡㄹ이려구요.. 
잘알겠습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라일락
    고혈압 당뇨가 있으면 식단관리 필요하시네요
힘들겠지만 조금씩 줄여보는게 나을거 같아요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    식이조절이답인것같습니다 
좋은 건강관리  감사합니다 
  • 펭하잉
    고혈압 당뇨가 있으시면
맘 독하게 먹으시고 식단관리 해보셔요 ㅠ 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    네 그런데도 평생먹던걸 끈어
낸다는 건 쉬운게 아니데요.. 
  • 찰떡콤
    젊을땐 입맛없애는약이 괜찮을지라도 지금 복용하는건 비추에요!! 건강히 운동 병행해봅시다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    네 맞아요 운동도 같이 해야 
될 듯 한다는 생각 입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원숭이개쥐
    본인이 좀 더 독하게 맘 먹으셔야 할 것 같아요
완전히 끊기가 어렵다면 서서히라도 2개 먹을 꺼 1개만 먹고 그런식으로요.. 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    그러게요.. 독해져야 겠네요..
좋아요  감사합니다.. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아몬드봉봉
    건강 생각해서 빵이랑 밀가루 같은거 딱! 끊어보세요 ㅠㅠ 저도 요즘 줄이고 있는데 힘들긴해요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    네 저도 딱 끈으려고는 데 왠수같은 남의편이 계속 삼세끼다챙겨머고간식빵 이런거만 좋아해서미치겟어요.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    한의원에서 다이어트환 많이들 드시더라구요
부작용도 있을수 있으니 잘 알아보세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    nhà văn
    아 이런게 있었다니.. 
좋은정보  감사합니다.