![[나만의 건강팁 ] 당뇨는 역시 측정하고 기록하는것이 중요하죠](https://media.nudge-community.com/3498563?w=1000&format=avif)
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임★선
我妈妈患有糖尿病和高血压已经超过25年。
您患有慢性疾病...
医院也在社区内科每月一次开药处方
正在接受中
每个月进行血液检查和糖化血红蛋白检测
每两个月检查一次，正常人的糖化血红蛋白在5%到6%以下，但我妈妈以前大约是6%。
最近您状态不错，最近几天在7到8之间波动呢ㅜㅜ
您今年73岁，但到目前为止
如果没有注射胰岛素，现在无法控制的话
因为他们说没问题，所以我很担心。
所以这个冬天购买家用糖尿病检测仪
我买了……早该自己买的，是妈妈亲自买的
因为不想刺，所以推迟了，现在才买了ㅜㅜ
实际上，血糖仪、针头和酒精棉球都很贵。
没有，但糖尿病检测纸很贵。
买了50个，一天超过2到3次
测量后这次购买了100张
首先，本月的健康小贴士是
走一万步运动和设备的效果哦 ^^
从这个冬天开始购买测量仪器
每天空腹8小时和餐后2小时随时进行
在测量和记录时，有时会得出较低的结果，有时又会较高
出来的时候很容易知道，心跳加快，深度增加
即使每天都不想运动，也要为了血糖测量。
我就这样做了
血糖值差异真的很大呢ㅜㅜ
吃得少的日子糖分总是偏高，再次
晚餐简单吃豆浆、香蕉和番茄
吃完后第二天测量结果显示
几乎像正常人一样出来了
这样真的让我感到非常自豪。
但是又表现得很好，第二天多吃一点就可以了
还要上升 😭 觉得要再小心点
让我开始思考了
下面的图表是妈妈和我一起在2月至3月在公园的情况
这是步行一万步的数值。
降低血糖的其他方法，下次再说
我会再上传一次^^~~
这次的车每天坚持运动和使用测量仪器
在笔记本上清楚了解并记住自己的健康状况
记录当天血糖值和饮食的习惯
这次我介绍的我和妈妈的健康小贴士
是的^^
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- ㅇㄱ
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